Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

> 100

Dystans całkowity:6712.45 km (w terenie 15.50 km; 0.23%)
Czas w ruchu:278:05
Średnia prędkość:24.14 km/h
Maksymalna prędkość:70.60 km/h
Suma podjazdów:58833 m
Maks. tętno maksymalne:187 (97 %)
Maks. tętno średnie:147 (76 %)
Suma kalorii:84081 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:142.82 km i 5h 55m
Więcej statystyk
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | Uczestnicy Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100

Beskid Wyspowy (Limanowa)


3:40 ruszam na zbiórkę. 10 minut przed czasem jestem w Markowych okolicach, ale okazuje się, że on też spać nie może i pojawia się po 2 minutach. Następnie pod areną czekamy na Lunatyka dłuuugie 10 minut albo i więcej. W końcu nadjeżdża, robi fotę (gdzie zdjęcia?) i jedziemy.
Pomimo, że spałem tylko 3 godziny jedzie się dobrze, nie jest jakoś strasznie zimno, miasto puste, koledzy prowadzą, nie muszę się martwić trasą, nie jestem kierownikiem.
Przed Wieliczką dołącza Kawerna, jedziemy już w komplecie. Przejeżdżamy przez Wieliczkę, ulice nadal puste (kto normalny o tej porze nie śpi?), ptaszki śpiewają, humory dopisują. Trasa pokrywa się trochę z trzysetką Maratonu Podróżnika 2015. Marek wspomina, kto na której górce pchał poziomkę, kto spod którego sklepu uciekł peletonowi i tym podobne. 
Na pagórkach grupka nam się rwie trochę, zarówno na podjazdach jak i zjazdach. Okolica dla mnie rowerowo nowa, więc jedzie mi się fajnie, szczególnie gdy porównać do poprzedniej wycieczki do Sandomierza (płasko i trasa oklepana).
Kolejna różnica z Sandomierzem to to, że  poprzedniego dnia Lunatyk sponiewierał się na MTB więc nas dzisiaj nie mordował.
Pogoda piękna, widać wyspy Beskidu Wyspowego. Po podjeździe do Starych Rybich fajny wąski zjazd z -13% nachylenia. 
Następnie podjazd obok Kostrzy i stajemy na kawę w Limanowej (chyba w Limanowej, generalnie to ja mało kiedy wiedziałem gdzie się znajdujemy) na Orlenie, wcinam też hot doga. Przed nami najwyższy punkt dnia, czyli Przełęcz Rydza-Śmigłego. Wcześniej jeszcze mała zmiana garderoby bo się ciepło robi. Na przełęczy fajnych widoków ciąg dalszy. Tam też Kawerna postanawia się odłączyć, stwierdzając, że jemu aż tak się nie spieszy aby zdążyć do domu na 12 w południe (co dotyczy mnie i Marka, co zrobić że disco relax o tej porze leci..). I tak podziwiam, że chłopaki, wybrali się z nami o takiej porze żeby się przejechać, samemu nie mając takich deadlinów w domu.
Po zjeździe z przełęczy, czeka nas jeszcze pare ścianek. Tuż przed najstromszą stajemy w sklepie, gdzie napełniam bidony, wlewam na siłę w siebie reszte zakupionej wody i tak dociążony atakuje te 15%, które jak się okazuje zaczynają się 100m za sklepem. Nawet nie zdążyło mi się odbić...
Nie pamiętam czy coś więcej ciekawego się działo. Aha, przejeżdżamy przez wieś Rafała Majki - Zegartowice, oraz mijamy kamień grzyb (jest na zdjęciach).
Na disco relax do domu nie zdążyłem na czas, ale tragedii nie było. Może na rower jeszcze kiedyś pójdę ;)

Zdjęcia
  • DST 173.00km
  • Czas 07:23
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 2000m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 kwietnia 2016 | Uczestnicy Kategoria > 300, > 200, nietyrka, wycieczki dalsze, > 100

Sandomierz. Życiówka



Plan był taki, żeby na wiosnę po płaskim natłuc dużo kilometrów.
Jedziemy z Markiem i Lunatykiem. Zbiórka o 5 rano w Batowicach po trzech godzinach snu. Rano zimno jak fix, Lunatyk chce nas zamordować swoim tempem. Potem jest cieplej,  potem jest tempo przystępniejsze. Trasa nudna, płaska, z małym ruchem.
Przejeżdżamy przez Zalipie zobaczyć malowane chałupy - jednak jest to atrakcja przereklamowana, chałup jest parę na krzyż.
Stołujemy się w Macu w Tarnobrzegu, przy jedzeniu nadal stękamy, że Lunatyk nas morduje. Wtem dzwoni moja żona i słysząc, że jesteśmy w Tarnobrzegu stwierdza, że "coś długo wam zeszło" czym rozbawia nas do łez.. tia. Pośmiali my się i pojechali dalej.
W Sandomierzu widzimy się z Mariuszem i Danielem. Robimy całą jedną fotę pod zamkiem.
Wracamy północnym brzegiem Wisły. Jest trochę ciekawiej, puste szosy tuż przy wale, przynajmniej jakieś zakręty są, sady, owce, czasem sklep. Wiatr nadal nie bardzo pomaga. Dopiero jakieś 100km przed metą czuję, że daje w plecy, ale nie mam zamiaru realizować pomysłów z jazdą 35km/h, wolę się oszczędzać,
Od Koszyc do Krakowa jedziemy w zmierzchu, potem w ciemnościach. Na hopkach peletonik nam się rozciąga.
W domu jestem 21:20.
Obolały jestem, niewyspany. Nie wiem czy chciałbym robić dystanse jeszcze dłuższe..

średnia kadencja: 79
brutto 16:35:52
wpadło mi 5 gmin

Zdjęcia z opisami

Filmik nawet jest.

  • DST 358.00km
  • Czas 14:04
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 4000kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2016 Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe, > 100

Niedziela Palmowa


Takie cuda wyświetla dodatek do Chrome'a o nazwie StravistiX (i to jest czubek góry lodowej dodatkowych statsów). Nie ma sensu kupować Stravy Premium póki co :)

  • DST 116.00km
  • Czas 04:48
  • VAVG 24.17km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2016 Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100

Myślenice - Chełm

Start wpół do szóstej rano. Dawno już tak wcześnie nie jechałem. Jechało się dobrze,  o wiele cieplej niż tydzień temu. Pod Chełm trochę zdychałem na fragmentach z więcej niż 10%, tak więc sukces, że wykręciłem swój drugi czas, myślałem że będzie dużo gorzej. No i szosą byłem tu pierwszy raz. Szosie dziś brakło 5 km do trzech tysięcy przebiegu.

brutto 5h
3 batoniki,
kanapka,
kad 75

Zdjęcia


  • DST 106.60km
  • Czas 04:35
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 181 ( 94%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 1400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lutego 2016 Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100

Żary


brutton 5:20
zimno
mokro
kad 76


Koniec asflatu w Żarach.
  • DST 107.00km
  • Czas 04:42
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 73%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 1200m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lutego 2016 Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, zamki, > 100

Podzamcze

brutto: 6:34
tara: 36 minut
kadencja: 77
3 batony, zapiekanka, herbata

Zdjęcia



  • DST 133.50km
  • Czas 05:58
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 1200m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 stycznia 2016 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze, > 100

Natalin

brutto: 4:47
tara: 14 minut
Poszły 4 batony, prawie litr coli. 
Myślałem, że jednak będzie trochę cieplej. Wiatr w twarz masakrował mnie, a nie miałem lemondki.

 Zdjęcia z podpisami

Jedno na zachętę:



  • DST 105.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl