Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

przed pracą

Dystans całkowity:1795.40 km (w terenie 22.70 km; 1.26%)
Czas w ruchu:73:20
Średnia prędkość:24.48 km/h
Maksymalna prędkość:68.80 km/h
Suma podjazdów:12399 m
Maks. tętno maksymalne:194 (101 %)
Maks. tętno średnie:182 (95 %)
Suma kalorii:34428 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:64.12 km i 2h 37m
Więcej statystyk
Wtorek, 11 lipca 2017 Kategoria > 100, nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Morning Shower Ride

  • DST 67.90km
  • Czas 02:52
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 774m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 sierpnia 2016 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Do robo przez Skawinę


  • DST 80.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 68.80km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 652m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2016 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Do pracy na około




Do pracy przez południową Jurę jak dawniej to bywało. Do końca się wahałem czy podjeżdżać pod Żary czy nie, bo się bałem, że się nie wyrobie. Niepotrzebnie. Za to mogłoby być cieplej.


Jura widziana z Jerzmanowic


Garb Tenczyński widziany z Rudawy
  • DST 81.30km
  • Czas 03:07
  • VAVG 26.09km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 892m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2016 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Kolna Ride

Testowanie jazdy przedpracowej w godzinach 4 - 7 rano. Myślę, że w lecie można by coś tak podziałać, chociaż jak zawsze po czterech godzinach snu i tak jestem śpiący cały dzień.
Ten pierwszy wypad to bardziej był co by kolegę biegacza zmotywować do wstania. Spotkaliśmy się, dokręciliśmy śrubkę w mojej lampce i każdy pobiegł/pojechał w swoją stronę :)
W mieście 15 stopni a na Kolnej 10. Tamże też pełno kaczek, bażantów i saren na drodze rowerowej. Myślałem, że o zoo zahaczę, ale nie było siły i za zimno.
  • DST 51.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.38km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015 Kategoria wycieczki dalsze, przed pracą, nietyrka

Puszcza Niepołomicka

Brutto 3:50




  • DST 100.30km
  • Czas 03:47
  • VAVG 26.51km/h
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 października 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Sułoszowa


brutto 3:01:10


Dłubiański Park Krajobrazowy


Jak wyżej


Po zjechaniu z głównej szosy w Zadrożu


Brama Krakowska w Ojcowie


Ojców
  • DST 75.30km
  • Czas 02:54
  • VAVG 25.97km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki dalsze

Zoo - Sanka


kad 83
brutto 2:32
  • DST 59.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 129 ( 67%)
  • HRavg 182 ( 95%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki dalsze

Proszowice - Niepołomice

Pierwszy raz udało się setę machnąć przed pracą. Brawo ja.

brutto 3:53:20
kad śr 85

Słońce wstaje nad Wisłą w Ispinie.



Mgła i takie tam.

  • DST 100.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 27.27km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki dalsze

Myślenice - Chełm

Najdłuższy wypad przed pracą. Wyjazd o 4:30. Wahałem się czy jechać tu czy po płaskim robić setkę. Górki wygrały. Tylko zmarzłem trochę z rana, ale fajno było.









kad 80
brutto 4:26
2 banany, kanapka, batonik
  • DST 87.60km
  • Czas 03:58
  • VAVG 22.08km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 1200m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 lipca 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe

Kobylany - Baczyn

kad 85
brutto 3:17:44



Autostrada A4 w stronę Katowic.
  • DST 76.80km
  • Czas 03:00
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 749m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl