Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:1251.50 km (w terenie 3.00 km; 0.24%)
Czas w ruchu:50:01
Średnia prędkość:25.02 km/h
Maksymalna prędkość:63.70 km/h
Suma podjazdów:5622 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:182 (95 %)
Suma kalorii:17100 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:52.15 km i 2h 05m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 Kategoria tyrka

Tyrka

  • DST 36.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.60km/h
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Annopol - Urzędów - Kraśnik


Brutto: 4h15m
- kadencja 88 (ja cie!)
- 4 nowe gminy (Urzędów, Dzierzkowice i Kraśniki dwa chyba)
- 2 banany,
- duży shake czekoladowy
- 1,5 litra wody z isostarem
- 0.5 wody
- kolejne 2 banany przyjechały do domu
- wiatr południowy


Między Kosinem a Wymysłowem

  • DST 112.00km
  • Czas 03:55
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 sierpnia 2015 Kategoria tyrka

Tyrka

  • DST 23.20km
  • Czas 01:11
  • VAVG 19.61km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe

OTR


A po pracy Otwarty Trening Rowerowy. 
  • DST 78.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 188 ( 98%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki dalsze

Zoo - Sanka


kad 83
brutto 2:32
  • DST 59.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 129 ( 67%)
  • HRavg 182 ( 95%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Annopol - Sandomierz

Standard.
kad 87
brutto 3:46
Rano zimno. 
  • DST 95.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 28.22km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 sierpnia 2015 Kategoria tyrka

Tyrka

  • DST 10.20km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.49km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe

OTR


Otwarty trening rowerowy. 20 szoszowców szaleje pod Krakowem.
  • DST 65.50km
  • Czas 02:13
  • VAVG 29.55km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 187 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 76%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe

Powrót z OTR

  • DST 14.70km
  • Czas 00:44
  • VAVG 20.05km/h
  • HRmax 117 ( 61%)
  • HRavg 158 ( 82%)
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2015 Kategoria tyrka

Tyrka

  • DST 6.10km
  • Czas 00:16
  • VAVG 22.88km/h
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl