Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2014
Dystans całkowity: | 500.90 km (w terenie 3.50 km; 0.70%) |
Czas w ruchu: | 22:17 |
Średnia prędkość: | 22.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
Suma podjazdów: | 1000 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
Suma kalorii: | 10600 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 22.77 km i 1h 00m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 30 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.50km
- Czas 00:36
- VAVG 19.17km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 26.50km
- Czas 01:17
- VAVG 20.65km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.60km
- Czas 00:40
- VAVG 17.40km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.40km
- Czas 00:57
- VAVG 20.42km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 października 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki dalsze
Dolina Dłubni
Zaległa trasa z wiosny.
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
- DST 75.10km
- Teren 3.00km
- Czas 03:03
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1900kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:34
- VAVG 19.76km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.30km
- Czas 00:58
- VAVG 19.97km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.90km
- Czas 00:34
- VAVG 19.24km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.80km
- Czas 00:32
- VAVG 20.25km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 października 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.80km
- Czas 00:32
- VAVG 20.25km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze