Wpisy archiwalne w kategorii
dolinki
| Dystans całkowity: | 2195.70 km (w terenie 112.50 km; 5.12%) |
| Czas w ruchu: | 101:22 |
| Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 16118 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Suma kalorii: | 49351 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 66.54 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 19 marca 2017
Kategoria > 100, dolinki, nietyrka, wycieczki bliższe
Setka Ride
- DST 100.10km
- Czas 04:05
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 1098m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki bliższe
Podkrakowski najrtrajd
Z Lunatykiem i Żubrem. Zmoczyło mnie trzy razy.
Lunatyk foci na zjeździe do Nielepic
- DST 70.60km
- Czas 03:16
- VAVG 21.61km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Smoleń, Dolina Wodącej, Dolina Racławki
Relacja może kiedyś będzie, na razie zapraszam na relację marka
Zdjęcia moje
Zdjęcia Marka
Zdjęcia moje
Zdjęcia Marka
- DST 141.40km
- Teren 15.00km
- Czas 07:09
- VAVG 19.78km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 1400m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 grudnia 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki dalsze
Jaskinia Maszycka
Ciężkawo jakoś się jechało, ale jaskinia odfjakowana, raptem po trzech latach czajenia się.
Jaskinia Maszycka © pankracy
"Komin" w jaskini © pankracy
W środku jaskini © pankracy
W środku jaskini © pankracy
Zjazd do Ojcowa Zamkową Drogą © pankracy
Zbocza doliny Prądnika © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
- DST 70.10km
- Teren 1.00km
- Czas 03:21
- VAVG 20.93km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 października 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki dalsze
Dolina Dłubni
Zaległa trasa z wiosny.
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
- DST 75.10km
- Teren 3.00km
- Czas 03:03
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1900kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Dolina Kluczwody
Na podjeździe w Ojcowie © pankracy
- DST 65.20km
- Teren 3.00km
- Czas 02:48
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1888kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki bliższe
Będkowska - Kleszczów
W Dolinie Będkowskiej © pankracy
- DST 72.40km
- Teren 2.50km
- Czas 03:12
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 197 (103%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka, dolinki
Wąwóz Półrzeczki i Dolina Mnikowska
W Dolinie Mnikowskiej © pankracy
- DST 52.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 czerwca 2014
Kategoria dolinki, przed pracą, wycieczki bliższe, nietyrka
Kobylańska
Dość sprawny wypadzik do dolinki Kobylańskiej. Wjazd od Bębłą jest dużo fajniejszy niż od Będkowic. Na polnej drodze nieostrożnie "zmieniam pas" i ląduje na poboczu. Żebra nadal bolą.
Zjazd do doliny od strony Bębła © pankracy
Już prawie w dolinie Kobylańskiej © pankracy
Ścieżka do doliny © pankracy
Dolina Kobylańska © pankracy
Śniadanko na szlaku © pankracy
Zjazd do doliny od strony Bębła © pankracy
Już prawie w dolinie Kobylańskiej © pankracy
Ścieżka do doliny © pankracy
Dolina Kobylańska © pankracy
Śniadanko na szlaku © pankracy
- DST 64.40km
- Teren 4.60km
- Czas 02:45
- VAVG 23.42km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 czerwca 2014
Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Dolina Sąspowska
Rano w cieniu zimno jak fiks. RWGPS zaczął logować dopiero po 20km. W dolinie bobrów nie stwierdzono. W pracy zameldowawszy się o 8:20
W Bramie Krakowskiej © pankracy
Skały w Ojcowie © pankracy
Widok z Sąspowa w stronę Ojcowa © pankracy
W Dolinie Sąspowskiej © pankracy
Sąspówka w dolinie © pankracy
- DST 52.30km
- Teren 4.60km
- Czas 02:20
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 194 (101%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze