Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
Dystans całkowity: | 462.30 km (w terenie 3.00 km; 0.65%) |
Czas w ruchu: | 20:54 |
Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2070 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (71 %) |
Suma kalorii: | 10000 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 28.89 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 27 listopada 2014
Kategoria nietyrka, Oslo, wycieczki bliższe
Maridal czy tam Maridalen
Pare słów czym teraz jeździłem, czyli mianowicie rowerem pożyczonym od norweskiego kolegi. Kupił ów rower do poruszania się po mieście. To jest Scott Scale Premium, wyguglajcie sobie, oni tu takie kupują do jazdy do pracy 5 - 10 km i po bułki do sklepu, co za kraj... Waży chyba tyle co moja lemondka. W końcu nie musiałem tu narzekać na sprzęt, tylko że za ciemno i za zimno żeby zapuszczać się gdzieś poza szosę.
Scott Scale Premium © pankracy
Scott Scale Premium © pankracy
- DST 39.70km
- Czas 01:45
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 350m
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 listopada 2014
Kategoria wycieczki bliższe, Oslo, nietyrka
Sandvika
- DST 45.70km
- Czas 02:10
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2014
Kategoria wycieczki bliższe, Oslo, nietyrka
Maridal - Lysaker
- DST 50.30km
- Czas 02:15
- VAVG 22.36km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
Wymiana okładzin w hamulcach, po ponad 2 tys km.
Klocki nowe i stare po ponad 2000 km © pankracy
Klocki nowe i stare po ponad 2000 km © pankracy
- DST 17.80km
- Czas 00:49
- VAVG 21.80km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:35
- VAVG 18.86km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 21.50km
- Czas 01:05
- VAVG 19.85km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.50km
- Czas 00:35
- VAVG 19.71km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.20km
- Czas 00:51
- VAVG 21.41km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:35
- VAVG 18.86km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:33
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze