Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:486.55 km (w terenie 12.50 km; 2.57%)
Czas w ruchu:22:15
Średnia prędkość:21.87 km/h
Maksymalna prędkość:59.60 km/h
Suma podjazdów:1680 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:139 (72 %)
Suma kalorii:10299 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:22.12 km i 1h 00m
Więcej statystyk
Czwartek, 27 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 55

  • DST 10.80km
  • Czas 00:33
  • VAVG 19.64km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 54

  • DST 11.80km
  • Czas 00:33
  • VAVG 21.45km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 53

  • DST 11.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.86km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2013 Kategoria zamki, wycieczki dalsze

Smoleń

Wycieczka do nieodwiedzonego do tej pory przeze mnie Orlego Gniazda czyli ruiny zamku w Smoleniu. Miał być spacerek asfaltem w niedzielny poranek, ale nie zrobiłem researchu wcześniej, ilością przewyższeń byłem nieco zaskoczony. Jeszcze bardziej byłem zaskoczony czynnikiem, którego nigdy nie reserczuję a mianowicie silnym w miare wiatrem, który dawał w morde w pierwsza stronę. Na szczęście nie przestało wiać podczas powrotu i dawało w plecy rekompensując początkową mordęgę.

Rynek w Skale, żulerka już od rana na posterunku, ale postanowiłem ich nie uwieczniać na fotce.



Gdzieś na trasie, już nie pamiętam gdzie, chyba za Wolbromem.



Widok na który czekałem z utęsknieniem przez 50km, ruiny zamku w Smoleniu



i jeszcze parę ujeć z ruin. Generalnie ciężko się tam wspiąć no i jest teoretycznie zakaz wstępu gdyż mury grożą zawaleniem. Są ślady jakichś remontów.





















Niestety nie miałem czasu na kombinowanie podczas powrotu, a szkoda bo byłem w zasadzie już w jurze i było do wyboru kilka szlaków.

To mój drugi wypad w pulsometrem. Tym razem wyłączyłem alarm granic oszczędzając sobie ciągłego pikania.
W strefie fitness (od 130 - 150) tylko przez 35% czasu. Well done.
  • DST 100.00km
  • Czas 04:06
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 670m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 52

  • DST 11.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.86km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 51

Za gorąco by szybciej jechać...
  • DST 10.85km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.60km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe

Bolechowice

W dolinie Kluczwody



Brama Bolechowicka (tzn pół bramy)


-bolechowice
  • DST 50.70km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 184 ( 96%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 1579kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 50

  • DST 11.50km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.71km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 49

  • DST 11.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.41km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 Kategoria tyrka

Tyrka 48

Debiut pulsometru. Dane HR dotyczą tylko drogi powrotnej.
  • DST 11.60km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.89km/h
  • HRmax 155 ( 81%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Planet
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl