Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 702.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:59 |
Średnia prędkość: | 23.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.90 km/h |
Suma podjazdów: | 2320 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
Suma kalorii: | 16280 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 26.01 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 30 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.50km
- Czas 00:53
- VAVG 23.21km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 września 2014
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze
Annopol - Sandomierz
Nie było czasu na więcej a i tak wracałem po ciemku. Miałem uderzać w Lasy Janowskie i robić 130 ale dobre i to co jest. Pod górkę w Dwikozach w czasach starożytnych (2001-2005) jakoś nigdy nie mogłem wjechać. Dziś wjechałem :) Wisła tutaj trochę szersza niż w Krakowie.
Trza lepszą lampkę na przód.
Pod Gościeradowem © pankracy
Wisła w Annopolu © pankracy
Wisła w Zawichoście © pankracy
- DST 90.00km
- Czas 03:18
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:32
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 26.60km
- Czas 01:10
- VAVG 22.80km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 września 2014
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Kolna
- DST 37.30km
- Czas 01:23
- VAVG 26.96km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.10km
- Czas 00:31
- VAVG 21.48km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.10km
- Czas 00:32
- VAVG 20.81km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:32
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 września 2014
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Michałowice
- DST 29.10km
- Czas 01:03
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 57.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 września 2014
Kategoria nietyrka, Oslo, wycieczki bliższe
Ekebergparken i Maridal
Widok na Oslo z Ekebergparken © pankracy
Widok na Oslo z Ekebergparken © pankracy
W parku Ekeberg © pankracy
Ruiny kosciola przy jeziorze Maridal © pankracy
- DST 42.90km
- Czas 02:13
- VAVG 19.35km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 600m
- Aktywność Jazda na rowerze