Wpisy archiwalne w kategorii
u mamy
Dystans całkowity: | 4343.52 km (w terenie 98.00 km; 2.26%) |
Czas w ruchu: | 174:40 |
Średnia prędkość: | 24.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.60 km/h |
Suma podjazdów: | 13103 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (79 %) |
Suma kalorii: | 67891 kcal |
Liczba aktywności: | 44 |
Średnio na aktywność: | 98.72 km i 3h 58m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze
Łysa Góra - Św Krzyż
Generalnie wypad bardzo udany. Podjazd na Łysą Górę zniosłem ciężko dosyć, gdyż już była seta na liczniku i spieszyło mi się na górę, co efekt dało odwrotny. Zjazd drugą stroną nie nadaje się jednak na rower, miejscami nie nadaje się do chodzenia nawet. Istny potok kamieni, niemal jak oglądane wcześniej gołoborze :) Trasa między Nową Słupią a Opatowem bardzo fajna. Polecam jechać nią do Łysej Góry, wówczas przez większość czasu ma się cel podróży na horyzoncie. Omijam wiele atrakcji widocznych na mojej compasowej mapie, ale jednak rzuciłem okiem na ruiny zamku w Tudorowie, na kolegiatę w Opatowie. Próbuję też obaczaić cmentarzysko całopalne w Kleczanowie ale niczego tam nie widzę. Dużo jechałem drogą krajową ale dało się przeżyć na poboczu. Drugi największy dzienny dystans życiowy, ale jako że nie było upału to i tak mniej męczący niż wyprawa na Będzin.
Czas brutto: 11 godzin
Miałem wpisywać co zjadłem ale już nie pamiętam :)

Rynek sandomierski o poranku © pankracy

Widok na Pasmo Jeleniowskie od południa © pankracy

Już po żniewach © pankracy

Na trasie © pankracy

W pobliżu Łysej Góry © pankracy

Maszt radiowo-telewizyjny na Łysej Górze © pankracy

Panorama z Łysej Góry © pankracy

Gołoborze na Łysej Górze © pankracy

Św Krzyż © pankracy

Św Krzyż © pankracy

Św Krzyż i antena © pankracy

Szlak w dół z Św Krzyża © pankracy

Widok na Łysą Górę i Św Krzyż © pankracy

W Opatowie © pankracy

Kolegiata w Opatowie © pankracy

Ruiny zamku w Tudorowie © pankracy

Przy cmentarzu żołnierzy radzieckich w Sandomierzu © pankracy
- DST 190.00km
- Teren 2.00km
- Czas 08:03
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 5300kcal
- Podjazdy 833m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 czerwca 2014
Kategoria u mamy, wycieczki dalsze, nietyrka, > 200
Kazimierz Dolny
Życiowy dzienny rekord więc może napiszę pare słów więcej niż zwykle.
Udało się zrobić zakładany dystans w zakładanym czasie :) Czas brutto 11 godzin. Przez cały dzień zachodni wiatr, który nawet gdy wiał z boku to wkurzał strasznie, wychładzał, szumiał w uszach i w ogóle był do bani (oczywiście oprócz odcinka gdy wiał w plecy).
Do Kazimierza wjeżdżam ścieżką wzdłuż Wisły, niebieskim szlakiem, który udało się fuksem znaleźć po tym jak troche na czuja zjechałem z asfaltu za Wilkowem mając na horyzoncie Skarpę Dobrską (a myślałem że tuż za nią już jest Kazik - nie miałem mapy offline, neta tam nie uświadczysz). Niebieski szlak okazał się strzałem w dziesiątkę, prowadząc szczytem skarpy zapewniał świetne widoki na drugi brzeg Wisły, w tym na zamek w Janowcu. Na szlaku znajduje się zabytkowy acz prywatny i zamieszkany wiatrak, w którym mieści się kawiarnia.
W Kazimierzu dzień targowy, rynek zawalony autami i Żukami z ziemniakami. Jedząc obiad miałem widoki na rdzerwiejące dostawczaki zamiast na stare kamienice. Po obiedzie chciałem posiedzieć nad Wisłą ale durny wiatr dawał czadu strasząc też, że przygoni ciemne chmury z zachodu. Pokręciwszy sie jeszcze chwilę po Kaziku ruszyłam dalej, gdyż z rowerem nie bardzo jakby miał zwiedzać atrakcje, które i tak już swego czasu oglądałem bez rowera. Widoki na zachodnim horyzoncie (chmury) zniechęcają mnie do przeprawiania sie do Janowca.
Jadąc prosto na wschód do Nałęczowa w końcu korzystam z wiatru w plecy, co pozwala się nie przemęczać po sutym obiedzie. W Nałęczowie kręcę się chwile po parku. Próbuję kupić Nałęczowiankę ale wszedzie tylko Cisowianka mieli :)
Za Nałęczowem deszcz troche straszy ale nie leje. 30 km pod wiatr, potem jeszcze 50 znowu z bocznym wiatrem. Trzymam jeszcze tempo w miarę, ale już bez polotu na podjazdach. Rozlazło mi się ustawienie siodełka i przez to niewygodnie leży się na lemondce, więc mało jej użyłem (wyboiste drogi Lubelszczyzny też się do tego przyczyniły), no ale wycieczka generalnie udana.

Skarpa Dobrska © pankracy

Nawet rezerwat na tej skarpie :) © pankracy

Zachodni brzeg Wisły z zamkiem w Janowcu © pankracy

Niebieski szlak do Kaziemierza © pankracy

Kapliczka przy młynie © pankracy

Zabytkowy zamieszkany młyn © pankracy

Widok z pod młyna na Krowią Wyspę © pankracy

Krowia Wyspa? © pankracy

Zabytkowy Wiatrak © pankracy

Ścieżka wzdłuż Wisły do Kazimierza © pankracy

Kazimierz Dolny © pankracy

Wisła w Kazimierzu © pankracy

Targ na rynku © pankracy

Starówka Kazimierza © pankrac

Złowrogie chmury © pankracy

Pomnik i cmentarz żydowski © pankracy

Cmentarz w lesie © pankracy

Pomnik © pankracy

W Nałęczowie © pankracy

W parku w Nałęczowie © pankracy

W parku nałęczowskim © pankracy

Rower w parku nałęczowskim © pankracy

Kolejka wąskotorowa w okolicach Poniatowej © pankracy

Zachodni brzeg Wisły w okolicach Annopola © pankracy
- DST 202.10km
- Teren 3.00km
- Czas 08:09
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 5000kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 maja 2014
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe, nietyrka
Lasy lipskie

Andzik, Sylwek, ja :) © pankracy
Tego dnia była najgorsza pogoda z całego długiego weekendu, a więc tym ciekawiej było w na leśnych drogach. Rozpadało się na ostatnie 13km. Mokro, brudno i zimno, ale humory dopisywały :)
- DST 52.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.38km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 maja 2014
Kategoria wycieczki dalsze, zamki, u mamy, nietyrka
Ujazd
To chyba mój rekordowy dystans. Na wykresie fajnie widać różnicę między Kotliną a Wyżyną Sandomierską :) Jechało się spoko, miałem dużo czasu więc i postoje sensowne i nie padłem jak koń po westernie. Ale pisać więcej mi się teraz nie chce :)

Wisła w Sandomierzu © pankracy

Widok z Gór Pieprzowych na Sandomierz © pankracy

Widok z Gór Pieprzowych w kierunku Tarnobrzega © pankracy

Wszechobecny element krajobrazu w okolicach Sandomierza © pankracy

Zamek Krzyżtopór © pankracy

I znowu zamek © pankracy

I tu ten sam zamek © pankracy

I jeszcze tu © pankracy

Kolegiata w Klimontowie © pankracy

Wisła pod Tarnobrzegiem © pankracy

Zalew w Tarnobrzegu © pankracy
- DST 160.00km
- Czas 06:22
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 4200kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe
Zaklików
Szybki wypad dookoła poligonu, początkowo w chłodzącej mżawce. Na szczęście dzięki niedawnym deszczom piaszczysta droga w lesie jakoś trzymała się kupy.


Łążek, pomnik upamiętniający pacyfikację podczas II wojny© pankracy

Na rynku w Zaklikowie© pankracy
- DST 50.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 sierpnia 2012
Kategoria u mamy, wycieczki dalsze
Annopol - Czyżów - Sandomierz
Wycieczka w rodzinnych stronach, tym razem z większą ekipą. Koledzy zadbali o atrakcje do zobaczenia na trasie. W Annopolu obczajamy pozostałości folwarku, podobnie w Linowie. W tytułowym Czyżowie tętniący życiem dworek :) Następnie znalezione nie bez trudu i pomocy miejscowej ludności: cmentarz choleryczny i bunkier z pierwszej (?) wojny. Na koniec Góry Pieprzowe pod Sandomierzem.
Wycieczka była przednia, mam nadzieję, że uda mi się jeszcze kiedyś dołączyć do chłopaków.
Więcej zdjęć będzie póżniej.
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304892,20120806,budynki-gospodarcze-folwarku-w-annopolu.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304894,20120806,na-terenie-folwarku-za-komuny-byl-prg-czy-tam-baza-jakas.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304897,20120806,wisla-w-annopolu-jest-o-wiele-szersza-niz-w-krakowie-a-nawet-sandomierzu.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304899,20120806,w-linowie-rowniez-badamy-stary-dworek.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304902,20120806,w-czyzowie-szlacheckim-dworek-na-wzgorzu-sie-zachowal.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304904,20120806,dworek-w-czyzowie.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304905,20120806,pod-zawichostem-obczajamy-bunkier.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304907,20120806,oraz-krzyz-upamietniajacy-cmentarz-choleryczny-sprzed-400-lat.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306240,20120810,rezerwat-z-sandomierzem-w-tle.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306240,20120810,rezerwat-z-sandomierzem-w-tle.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306243,20120810,sandomirz-widziany-z-gor-pieprzowych.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306244,20120810,widok-w-strone-stalowej-woli.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306246,20120810,od-lewej-ja-grzesiek-daniel-mariusz-w-tle-sandomierz.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306247,20120810,gory-pieprzowe-widziane-z-za-wisly-miejsce-w-poprzedniego-zdjecia.jpg[/img]
Wycieczka była przednia, mam nadzieję, że uda mi się jeszcze kiedyś dołączyć do chłopaków.
Więcej zdjęć będzie póżniej.
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304892,20120806,budynki-gospodarcze-folwarku-w-annopolu.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304894,20120806,na-terenie-folwarku-za-komuny-byl-prg-czy-tam-baza-jakas.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304897,20120806,wisla-w-annopolu-jest-o-wiele-szersza-niz-w-krakowie-a-nawet-sandomierzu.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304899,20120806,w-linowie-rowniez-badamy-stary-dworek.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304902,20120806,w-czyzowie-szlacheckim-dworek-na-wzgorzu-sie-zachowal.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304904,20120806,dworek-w-czyzowie.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304905,20120806,pod-zawichostem-obczajamy-bunkier.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,304907,20120806,oraz-krzyz-upamietniajacy-cmentarz-choleryczny-sprzed-400-lat.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306240,20120810,rezerwat-z-sandomierzem-w-tle.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306240,20120810,rezerwat-z-sandomierzem-w-tle.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306243,20120810,sandomirz-widziany-z-gor-pieprzowych.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306244,20120810,widok-w-strone-stalowej-woli.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306246,20120810,od-lewej-ja-grzesiek-daniel-mariusz-w-tle-sandomierz.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,306247,20120810,gory-pieprzowe-widziane-z-za-wisly-miejsce-w-poprzedniego-zdjecia.jpg[/img]
- DST 111.20km
- Teren 1.00km
- Czas 05:06
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe
Lipa
Kolejny spontan, tym razem z rana po pierwszym karmieniu :) Po wjechaniu do lasu w Lipie spontaniczne z kolei gubienie się - faworyt w konkurencji gubienia się w tym sezonie. Chcąc ominąć piaszczyste drogi wywiodłem się w pole.. tzn w las.. tzn z powrotem do Lipy. Na szczęście druga próba była pomyślna :)



Kapliczka pod Lipą© pankracy

Las lipski© pankracy
- DST 49.00km
- Teren 12.00km
- Czas 02:16
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 31.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 czerwca 2012
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe
Dzierdziówka
Znowu spontan po uśpieniu dziecka :) Tym razem na południe. Trasa improwizowana. Warunki nadal idealne. Polska Grecja 1-1.
W okolicach Dzierdziówki odkrywam ściężkę dydaktyczną oraz mapę szlaków rowerowych gminy Zaleszany. 7 lat temu nie do pomyślenia :)


W okolicach Dzierdziówki odkrywam ściężkę dydaktyczną oraz mapę szlaków rowerowych gminy Zaleszany. 7 lat temu nie do pomyślenia :)

Zachód słońca nad Sanem© pankracy

Starorzecze Sanu© pankracy
- DST 31.10km
- Teren 2.00km
- Czas 01:12
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe
Annopol
Start o 20:30. Idealne warunki. Drogi puste i w ogóle.
- DST 45.20km
- Czas 01:40
- VAVG 27.12km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 października 2011
Kategoria u mamy, wycieczki dalsze
Marynopole
Niby nie tak zimno, ale wiatr dawał w kość (szczególnie po nogach) i w efekcie temp. odczuwalna (szczególnie w ruchu) była słabo motywująca. Miałem szukać śladów WTR (Wiślanej Trasy Rowerowej) na odcinku od Janiszowa do Dąbrówki, ale sobie odpuściłem.
Rezerwat Marynopole miał być gwoździem programu dzisiaj, ale niewiele tam zobaczyłem. Według folderów nadleśnictwa jest tam gdzieś ścieżka dydaktyczna i takie tam, ale nie spostrzegłem żadnych znaków zachęcających do udania się na takową.
Przynajmniej do rocznego targetu zostało już tylko 75 km :)






Rezerwat Marynopole miał być gwoździem programu dzisiaj, ale niewiele tam zobaczyłem. Według folderów nadleśnictwa jest tam gdzieś ścieżka dydaktyczna i takie tam, ale nie spostrzegłem żadnych znaków zachęcających do udania się na takową.
Przynajmniej do rocznego targetu zostało już tylko 75 km :)

Las za Gielnią© pankracy

Stawy w okolicach Malińca© pankracy

Przed Rzeczycą Ziemiańską© pankracy

Rezerwat Marynopole© pankracy

Rezerwat Marynopole 2© pankracy

Szosa między Mniszkiem a Kosinem© pankracy
- DST 84.00km
- Czas 03:16
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze