Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

u mamy

Dystans całkowity:4343.52 km (w terenie 98.00 km; 2.26%)
Czas w ruchu:174:40
Średnia prędkość:24.87 km/h
Maksymalna prędkość:62.60 km/h
Suma podjazdów:13103 m
Maks. tętno maksymalne:187 (97 %)
Maks. tętno średnie:152 (79 %)
Suma kalorii:67891 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:98.72 km i 3h 58m
Więcej statystyk
Niedziela, 28 sierpnia 2016 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze, > 100

Morning rajd

  • DST 122.40km
  • Czas 04:10
  • VAVG 29.38km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2016 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki bliższe

Szypki szczau :)

  • DST 60.20km
  • Czas 01:57
  • VAVG 30.87km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 maja 2016 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze, > 100

Małopolski Przełom Wisły

Zdjęcia z opisami


Zawichost

Od jakiegoś czasu chciałem zgłębić przełom Wisły w okolicach Annopola, a także zapuścić się trochę dalej zachodnim jej brzegiem. Czasu starczyło na tyle tylko (aż) kilometrów. Rower też wypadło że szosowy akurat miałem, więc słabo do zwiedzania wertepów, ale i tak było fajnie. Wyjazd przed świtem Wziąłem rozpęd z Sandomierza. Na drogach pusto. Ciepło w miarę, ale i tak nie mogłem się doczekać "upału". Lubię upał na rowerze.
Nawet z asfaltów dookoła Wisły można zobaczyć parę ładnych widoków. Lubelszczyznę z ziemi ożarowskiej i na odwrót.
W Słupi Nadbrzeźnej niespodziewanie napotykam ściankę 14%, nieźle jak na tak płaskie tereny. Wycieczka przebiegła przez 4 województwa, niestety w lubelskiem nadal najsłabiej z jakością dróg.
Z postojami nie marudziłem no bo przecież wielce ćwiczę do Maratonu Podróżnika :) Wyszło jakieś 13 minut.
Na pewno przyjadę tu jeszcze crossem co by bardziej zbliżyć się do rzeki.

Garść statsów ze stravistixa:

  • DST 152.00km
  • Czas 05:23
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 stycznia 2016 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze, > 100

Natalin

brutto: 4:47
tara: 14 minut
Poszły 4 batony, prawie litr coli. 
Myślałem, że jednak będzie trochę cieplej. Wiatr w twarz masakrował mnie, a nie miałem lemondki.

 Zdjęcia z podpisami

Jedno na zachętę:



  • DST 105.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 grudnia 2015 Kategoria > 200, nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Lublin


Pojechalimy przed świtem z Bratem. Brat na początku pruł jak szalony bo go jeszcze napoje z wczorejszej gościny trzymały, gdy puściły to miał chwile zwątpienia. Wkrótce jednak już nam obu jechało się dobrze. W pierwszą stronę z wiatrem, temperatura od 7 do 10 może nawet. W Bełżycach postój na stacji na herbatkę i coś słodkiego. Wcześniej też stawaliśmy, krócej, by dać odpocząć tyłkom.
W Lublinie szukamy chwilę miejsca na obiad. Robię z tego problem bo chcę z knajpy widzieć rowery mimo iż przypięte, dobrze że w ogóle miał Brat przypięcie. Jemy śniadanie, bo na menu obiadowe jeszcze za wcześnie i jedziemy bulwarem wzdłuż Bystrzycy.
Fajny bulwar mają w tym Lublinie, prowadzi aż nad zalew, gdzie dalej są ścieżki i gdzieś prowadzą w las. W sumie fajniej niż krakowska trasa na Kolną bo zalew to ciekawsza miejcsówka niż tor kajakowy, ale z kolei ich ścieżka jest z kostki, ale można to przeżyć. Na tym odcinku mnóstwo rowerów, niektórzy widzę obczajali Flyby na Stravie bo dostałem parę lubelskich kudosów :)
No i pojechaliśmy dalej, na południe, pod wiatr, wzdłuż Bystrzycy nadal, aż do jej źródła niemalże. Pagórki i wiatr w ryj dawał w kość. Na jednym z postojów zapominam coś przegryżć, przez co mało mnie nie odcieło w pewnej chwili. Na szczęście potem widzę, że jest ok, jeśli jem to mam siły.
Asfalty lubelskie nie takie złe jak można by sie obawiać znając przykłady z innych tras. Mogliśmy się cieszyć małym ruchem na tych bocznych drogach. Trochę nas wywiało, w końcu to grudzień, ale i tak dość ciepło.
Gdy jechałem z Krakowa na początku grudnia to było zimniej, ale wtedy cały czas wiało w plecy więc tego nie czułem.

Brutto: 11h

To mój ostatni wyjazd w 2015. Zabrakło 80km do 9000, a miałem jeszcze 3,5 dnia żeby to zrobić. Trochę wstyd. Jakoś odpuściłem, ochłodziło się, a ja miałem tylko jeden zestaw ciuchów na temp powyżej 5+. Tak sobie tłumaczę, Trochę też może jednak czasu nie miałem, ale widzę, że inni na mrozie jeździli. Uciułałbym jakoś.
W sumie to oj tam oj tam.
  • DST 203.00km
  • Czas 08:28
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 171 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 643m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 października 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Krzemionki Opatowskie

Jedziemy z bratem na wycieczkę obczaić Krzemionki Opatowskie czyli kopalnię kamienia łupanego z epoki kamienia łupanego (no mniej więcej). Rano zimno i mgła, przynajmniej na poziomie Wisły, 40 metrów wyżej piękna słoneczna pogoda.

















  • DST 146.50km
  • Czas 06:31
  • VAVG 22.48km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 3000kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki bliższe

Maliniec, Zaklików


brutto: tak samo
kad 92
  • DST 51.90km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.66km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 września 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Sandomierz, Tarnobrzeg



brutto 2:50
kad 90
  • DST 74.60km
  • Czas 02:36
  • VAVG 28.69km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 181 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Annopol - Urzędów - Kraśnik


Brutto: 4h15m
- kadencja 88 (ja cie!)
- 4 nowe gminy (Urzędów, Dzierzkowice i Kraśniki dwa chyba)
- 2 banany,
- duży shake czekoladowy
- 1,5 litra wody z isostarem
- 0.5 wody
- kolejne 2 banany przyjechały do domu
- wiatr południowy


Między Kosinem a Wymysłowem

  • DST 112.00km
  • Czas 03:55
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2015 Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze

Annopol - Sandomierz

Standard.
kad 87
brutto 3:46
Rano zimno. 
  • DST 95.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 28.22km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Triban 520
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl