Wtorek, 8 marca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Krasieniec Zakupny
Brutto 1:40
Wypad na Krasieniec po ciemku, prawdziwy test Roxima RX 5. Zdany.
Wypad na Krasieniec po ciemku, prawdziwy test Roxima RX 5. Zdany.
- DST 40.00km
- Czas 01:36
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 435m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.60km
- Czas 00:34
- VAVG 18.71km/h
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 25.10km
- Czas 01:17
- VAVG 19.56km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100
Myślenice - Chełm
Start wpół do szóstej rano. Dawno już tak wcześnie nie jechałem. Jechało się dobrze, o wiele cieplej niż tydzień temu. Pod Chełm trochę zdychałem na fragmentach z więcej niż 10%, tak więc sukces, że wykręciłem swój drugi czas, myślałem że będzie dużo gorzej. No i szosą byłem tu pierwszy raz. Szosie dziś brakło 5 km do trzech tysięcy przebiegu.
brutto 5h
3 batoniki,
kanapka,
kad 75
Zdjęcia
brutto 5h
3 batoniki,
kanapka,
kad 75
Zdjęcia
- DST 106.60km
- Czas 04:35
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 1400m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 27.50km
- Czas 01:16
- VAVG 21.71km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.70km
- Czas 01:02
- VAVG 20.03km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.60km
- Czas 00:54
- VAVG 21.78km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 lutego 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.90km
- Czas 00:35
- VAVG 18.69km/h
- Kalorie 250kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lutego 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100
Żary
brutton 5:20
zimno
mokro
kad 76
Koniec asflatu w Żarach.
- DST 107.00km
- Czas 04:42
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lutego 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 22.80km
- Czas 01:10
- VAVG 19.54km/h
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze