Wpisy archiwalne w kategorii
nietyrka
Dystans całkowity: | 20567.80 km (w terenie 103.70 km; 0.50%) |
Czas w ruchu: | 852:30 |
Średnia prędkość: | 24.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
Suma podjazdów: | 155501 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
Suma kalorii: | 339728 kcal |
Liczba aktywności: | 250 |
Średnio na aktywność: | 82.27 km i 3h 24m |
Więcej statystyk |
Ojców i Pieskowa Skała
Pierwszy w tym roku wypad do Ojcowa i dalej trochę. Więcej widać na zobacz w dolinie gdy nie ma liści na drzewach. Zimno w stopy ale generalnie udany wypad.
Lasek i ścieżka w Giebułtowie © pankracy
W Dolinie Prądnika © pankracy
Dolina Prądnika © pankracy
Ojców © pankracy
W Ojcowie © pankracy
Zamek Pieskowa Skała © pankracy
Maczuga Herkulesa © pankracy
- DST 60.50km
- Czas 02:38
- VAVG 22.97km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasy Lipskie
Jedziemy z Mariuszem w las co by schować się przed wiatrem. Celem jest Zaklików, ale jedziemy na około też żeby nie zajechać za szybko i dać się wyspać Grześkowi, który gości nas z pół godzinki ale na rower siadać nie zamierza :) Potem kierujemy się na Lipę, przed którą ja odbijam w las w stronę Antoniowa. Jadę jeszcze nad San obejrzeć remont wałów a potem meta :)
Stawy hodowlane © pankracy
Przystanek w Bani © pankracy
Na drodze do Antoniowa © pankracy
Pamiątkowa tablica © pankracy
Remont wałów w Czekaju Pniowskim © pankracy
Stawy hodowlane © pankracy
Przystanek w Bani © pankracy
Na drodze do Antoniowa © pankracy
Pamiątkowa tablica © pankracy
Remont wałów w Czekaju Pniowskim © pankracy
- DST 64.40km
- Czas 03:13
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 grudnia 2014
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Tyniec
Nigdy mi tak nie wiało jak dzisiaj.
Opactwo w Tyńcu © pankracy
Wisła w Tyńcu © pankracy
Opactwo w Tyńcu © pankracy
Opactwo w Tyńcu © pankracy
Wisła w Tyńcu © pankracy
Opactwo w Tyńcu © pankracy
- DST 42.30km
- Czas 01:50
- VAVG 23.07km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 grudnia 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki dalsze
Jaskinia Maszycka
Ciężkawo jakoś się jechało, ale jaskinia odfjakowana, raptem po trzech latach czajenia się.
Jaskinia Maszycka © pankracy
"Komin" w jaskini © pankracy
W środku jaskini © pankracy
W środku jaskini © pankracy
Zjazd do Ojcowa Zamkową Drogą © pankracy
Zbocza doliny Prądnika © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
Słoneczne Skały pod Jerzmanowicami © pankracy
- DST 70.10km
- Teren 1.00km
- Czas 03:21
- VAVG 20.93km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 listopada 2014
Kategoria nietyrka, Oslo, wycieczki bliższe
Maridal czy tam Maridalen
Pare słów czym teraz jeździłem, czyli mianowicie rowerem pożyczonym od norweskiego kolegi. Kupił ów rower do poruszania się po mieście. To jest Scott Scale Premium, wyguglajcie sobie, oni tu takie kupują do jazdy do pracy 5 - 10 km i po bułki do sklepu, co za kraj... Waży chyba tyle co moja lemondka. W końcu nie musiałem tu narzekać na sprzęt, tylko że za ciemno i za zimno żeby zapuszczać się gdzieś poza szosę.
Scott Scale Premium © pankracy
Scott Scale Premium © pankracy
- DST 39.70km
- Czas 01:45
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 350m
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 listopada 2014
Kategoria wycieczki bliższe, Oslo, nietyrka
Sandvika
- DST 45.70km
- Czas 02:10
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2014
Kategoria wycieczki bliższe, Oslo, nietyrka
Maridal - Lysaker
- DST 50.30km
- Czas 02:15
- VAVG 22.36km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 listopada 2014
Kategoria zamki, wycieczki dalsze, nietyrka
Morsko - Podzamcze
Jadę obczaić ośrodek wypoczynkowy w Morsku. Są tam też ruiny zamku do odfajkowania. No i w ogóle rowerem w Jurze dalszej nie byłem 3 lata. Miałem trzymać się asfaltu przez napięty terminarz, ale już pod Morskiem, skuszony formą skalną o nazwie Okiennik Wielki pakuję się na leśne szlaki i morduję się przez pare km. Szlaki piaszczyste ale pokryte liścimi więc nie było tak tragicznie.
Mijam lub zatrzymuję się przy ruinach zamków: Ojców, Smoleń, Bąkowiec, Ogrodzieniec, Bydlin. Jakby sie uprzeć to za pare km więcej można by dorzucić Pieskową Skałę i Korzkiew, no ale nie było czasu ani ochoty. Odpuściłem też ruiny strażnicy w Ryczowie. Generalnie troche daleko i za dużo atrakcji żeby sie wyrobić w 8 godzin brutto. Następnym razem nie zapuszczam się w Jurę dalej niż do Ogrodzieńca jadąc prosto z Krakowa na jeden dzień.
W pierwszą stroną mocno daje w plecy no więc z powrotem dawało w ryj.
Jechałem z powrotem do Skały niczym do ziemii obiecanej, bo stamtąd już z górki do domu i w Dolinie Prądnika już tak nie wieje.
Zamek Smoleń © pankracy
Okiennik Wielki pod Skarżycami © pankracy
Skały pod Piasecznem © pankracy
W lesie pod Morskiem © pankracy
Zamek Bąkowiec © pankracy
Ośrodek Morsko © pankracy
Zamek Bąkowiec © pankracy
Góra Birów © pankracy
Zamek Ogrodzieniec © pankracy
Zamek Ogrodzieniec © pankracy
Przy zamku Ogrodzieniec © pankracy
- DST 160.10km
- Teren 3.00km
- Czas 06:34
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 4500kcal
- Podjazdy 1170m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 października 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki dalsze
Dolina Dłubni
Zaległa trasa z wiosny.
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
Ciekawostka: patronką Skały jest bł Salomea, której klasztor przeniesiono w XIII wieku z Zawichostu do Grodziska koło Skały/Ojcowa.
Reprezentacyjne skały w Ojcowie © pankracy
Na rynku w Skale © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
W dolinie Dłubni w Imbramowicach © pankracy
Jesienne krajobrazy © pankracy
Skały w dolince © pankracy
Mostek na Dłubni © pankracy
- DST 75.10km
- Teren 3.00km
- Czas 03:03
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1900kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 października 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Kryspinòw
- DST 43.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze