Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

dolinki

Dystans całkowity:2195.70 km (w terenie 112.50 km; 5.12%)
Czas w ruchu:101:22
Średnia prędkość:21.66 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:16118 m
Maks. tętno maksymalne:197 (103 %)
Maks. tętno średnie:146 (76 %)
Suma kalorii:49351 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:66.54 km i 3h 04m
Więcej statystyk
Czwartek, 12 czerwca 2014 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Wąwóz Bolechowicki


Przed pracą do wąwoza. Przymulony z rana jestem, ale potem wiatr w plecy na Kolnej poprawia morale.

Wąwóz Bolechowicki
Wąwóz Bolechowicki © pankracy

W wąwozie
W wąwozie © pankracy

Ścieżką w dół
Ścieżką w dół © pankracy

Wodospad
Wodospad © pankracy

Żółtym szlakiem pieszym
Żółtym szlakiem pieszym © pankracy

Skały u wylotu wąwozu
Skały u wylotu wąwozu © pankracy

Brama Bolechowicka czyli koniec wąwozu
Brama Bolechowicka czyli koniec wąwozu © pankracy

Radar zapałka w Zabierzowie
Radar zapałka w Zabierzowie © pankracy
  • DST 56.70km
  • Teren 2.30km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 czerwca 2014 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Wzgórze 502


Przed pracą na Wzgórze 502, które odpuściłem ostatnio jadąc do Będkowskiej. Ciepło z rana, o 6 już opuszczałem Zielonki.

W Ojcowie szlaków dostatek
W Ojcowie szlaków dostatek © pankracy

Stary hotel w Ojcowie
Stary hotel w Ojcowie © pankracy

Ślimak jeszcze śpi
Ślimak jeszcze śpi © pankracy

Muzeum w Ojcowie
Muzeum w Ojcowie © pankracy

Skałki i 502 pod Jerzmanowicami
Skałki i 502 pod Jerzmanowicami © pankracy

Wzgórze 502
Wzgórze 502 © pankracy

Widok ze wzgórza w stronę Doliny Będkowskiej
Widok ze wzgórza w stronę Doliny Będkowskiej © pankracy

Na Wzgorzu
Na Wzgorzu © pankracy

Na szczycie wzgórza
Na szczycie wzgórza © pankracy

Sąsiednia dla wzgórza formacja skalna
Sąsiednia dla wzgórza formacja skalna © pankracy

Jura południowa
Jura południowa © pankracy

Okolice wzgorza
Okolice wzgorza © pankracy

Widoki ze Wzgórza 502
Widoki ze Wzgórza 502 © pankracy

Na Dużych Skałkach pod Czajowicami
Na Dużych Skałkach pod Czajowicami © pankracy

Widok ze skałek w stronę Wzgóza 502
Widok ze skałek w stronę Wzgóza 502 © pankracy
  • DST 59.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 53.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 183 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 maja 2014 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Dolina Będkowska


Do pracy na około znowu, tym razem przez Dolinę Będkowską. W dolinie tejże mylę skręt i pareset metrów brnę przez parów, wielce zdziwiony co te deszcze porobiły z drogą, potem znajduję  prawdziwą drogę. Odpuszczam zwiedzanie wzgórza 502. Z Mydlnik do Krakowa przez mega kałuże, tyle ich było że przestały być zabawne.

Las ojcowski
Las ojcowski © pankracy

Wzgórze 502 o wysokości 512
Wzgórze 502 o wysokości 512 © pankracy

W Dolinie Będkowskiej
W Dolinie Będkowskiej © pankracy
  • DST 54.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 kwietnia 2014 Kategoria dolinki, wycieczki dalsze, nietyrka

Ojców - Dolina Eliaszówki - Krzeszowice



Przymulony z rana, później tylko trochę lepiej.
Rower po serwisie: kaseta, łańcuch, środkowa zębatka przednia.

Brama Zwierzyniecka w Tenczynku
Brama Zwierzyniecka w Tenczynku © pankracy

Pałacyk Potockich w Krzeszowicach
Pałacyk Potockich w Krzeszowicach © pankracy

Żródło św Eliasza
Żródło św Eliasza © pankracy

Przy źródełku św Eliasza
Przy źródełku św Eliasza © pankracy

Eliaszówka
Eliaszówka © pankracy

Przy kościele w Paczółowicach
Przy kościele w Paczółowicach © pankracy

  • DST 91.00km
  • Czas 04:20
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 3000kcal
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lutego 2014 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, nietyrka

Narama - Niebyła - Ojców


Do Ojcowa przez Naramę i Niebyłą a potem przez Smardzowice:) Przez miejsca, które na skraju mojej mapy "Jura - część południowej" podpisane są jako Dolina Naramki oraz Przygórze. Miejscami po czarnym i czerwonym szlaku rowerowym. W Ojcowskim Parku wita i żegna lód :) Jeszcze za wcześnie żeby zwiedzać terenowe drogi.

W Dolinie Naramki
W Dolinie Naramki © pankracy
Samotne drzewo w okolicy Niebyłej
Samotne drzewo w okolicy Niebyłej © pankracy
W okolicach Niebyłej
W okolicach Niebyłej © pankracy
W okolicach Przygórza
W okolicach Przygórza © pankracy
Dolinka z zakolami Korzkiewki
Dolinka z zakolami Korzkiewki © pankracy
Ojcowski Park Narodowy wita
Ojcowski Park Narodowy wita © pankracy
Początku parku przy Smardzowicach
Początku parku przy Smardzowicach © pankracy
Malownicza trasa w dół do doliny
Malownicza trasa w dół do doliny © pankracy
Ojców z innego ujęcia
Ojców z innego ujęcia © pankracy
Zjazd ze Smardzowic już przy dolinie
Zjazd ze Smardzowic już przy dolinie © pankracy
Zbocza doliny Pradnika
Zbocza doliny Pradnika © pankracy

Ojców żegna lodowym odcinkiem
Ojców żegna lodowym odcinkiem © pankracy
  • DST 52.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 53.10km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 76%)
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 października 2013 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe

Dolina Mnikowska

Po dłuższej przerwie spokojnym tempem.

Opactwo w Tyńcu © pankracy


W Dolinie Mnikowskiej © pankracy

  • DST 60.30km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 lipca 2013 Kategoria dolinki, wycieczki dalsze

Dolinka Kobylańska

Miały być szybki wypadzik po pracy, ale wyszło trochę więcej :)

Dolinka Kobylańska:











Wawel po nocach :)


-kobylanska

W strefie 36%, jest postęp :)
  • DST 70.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 191 (100%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 2260kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe

Bolechowice

W dolinie Kluczwody



Brama Bolechowicka (tzn pół bramy)


-bolechowice
  • DST 50.70km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 184 ( 96%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 1579kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 czerwca 2013 Kategoria dolinki, wycieczki dalsze

Doliny Będkowska i Grzybowska

Nic tak nie pachnie jak przejazd dolinkami o poranku. Najlepiej niedzielnym poranku. O 11 byłem już w domu. Wilk syty i owce całe :)
Najpierw kierunek dolina Prądnika, gdzie Prądnik dość brutalnie obszedł się z drogą.







W ramach programu "obczajanie miejsc ignorowanych przez 3 lata" obczajam źródełko, pod którym zwykle kotłóją się wycieczki.





Nad skałami jeszcze mglisto.



Następnie przebijam się do doliny Będkowskiej, gdzie czeka na mnie błoto, wodospad Szum i już mniej mgliste widoki.







W lasach zabierzowskich wytyczono szlaki dla nordic walking. Sama dolina Grzybowska raczej bez szału.





Pod Kolną stopień wodny Kościuszko dawał czadu z Wisłą :)



Na koniec widokówka z Wawelem



Gps nie obudził się w porę i do końca nie wytrwał.
  • DST 80.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:34
  • VAVG 22.43km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 maja 2013 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe

Dolina Sąspowska

Wariacja Doliny Sąspowskiej z nowym dla mnie podjazdem w Woli Kalinowskiej. W dolinie mokro i ślisko.

-dolina-saspowska/

W Ojcowie ślimaki:




Fotka pstryknięta przypadkowo, ale mnie się podoba.


W Dolinie Sąspowskiej:


Tam ślimaki a tu bobry ewidentnie:


I ogólnie jakiś rozpierdziel w korycie Sąspówki
  • DST 47.50km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl