Wpisy archiwalne w kategorii
nietyrka
Dystans całkowity: | 20567.80 km (w terenie 103.70 km; 0.50%) |
Czas w ruchu: | 852:30 |
Średnia prędkość: | 24.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
Suma podjazdów: | 155501 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
Suma kalorii: | 339728 kcal |
Liczba aktywności: | 250 |
Średnio na aktywność: | 82.27 km i 3h 24m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 13 kwietnia 2014
Kategoria dolinki, wycieczki dalsze, nietyrka
Ojców - Dolina Eliaszówki - Krzeszowice
Przymulony z rana, później tylko trochę lepiej.
Rower po serwisie: kaseta, łańcuch, środkowa zębatka przednia.
Brama Zwierzyniecka w Tenczynku © pankracy
Pałacyk Potockich w Krzeszowicach © pankracy
Żródło św Eliasza © pankracy
Przy źródełku św Eliasza © pankracy
Eliaszówka © pankracy
Przy kościele w Paczółowicach © pankracy
- DST 91.00km
- Czas 04:20
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 kwietnia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Gorna wies
kad sr 77, max 110
- DST 25.01km
- Czas 01:00
- VAVG 25.01km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 680kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014
Kategoria wycieczki dalsze, zamki, nietyrka
Rudno
Obok rezerwatu Zimny Dół w Dolinie Sanki © pankracy
Pod hałdą w kopalni porfiru w Zalasie © pankracy
Kopalnie porfiru w Zalasie © pankracy
Zamek Tenczynek w Rudnie © pankracy
Widok ze wzgórza zamkowego © pankracy
Zamek Tenczynek w Rudnie © pankracy
Zejście lasem spod zamku © pankracy
kad śr 77
- DST 90.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:56
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 2500kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 marca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Więcławice Stare
Jest pierwszy tysiąc, well done!
Kad sr 79, max 107
Kad sr 79, max 107
- DST 26.44km
- Czas 01:04
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 53.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014
Kategoria wycieczki dalsze, nietyrka
Imbramowice - Troks - Ojców
Zamiast rano jadę dopiero po 15, tak więc muszę odpuścić wszelkie zwiedzanie, byle przed nocą kilometry się zgadzały :) Robię minimalne postoje przez co jazda daje w kość. Między Trzyciążem a Troksem morale psuje nieprzewidziana liczba podjazdów. Przez Ojców wracam już całkowicie po ciemku.
W okolicach Troksu © pankracy
Przed Trzyciążem © pankracy
Klasztor w Imbramowicach © pankracy
Kapliczka z XVIII w. w Imbramowicach © pankracy
Kraków od północy © pankracy
Kaplica na wodzie w nocy © pankracy
Kad śr 79, max 119
W okolicach Troksu © pankracy
Przed Trzyciążem © pankracy
Klasztor w Imbramowicach © pankracy
Kapliczka z XVIII w. w Imbramowicach © pankracy
Kraków od północy © pankracy
Kaplica na wodzie w nocy © pankracy
Kad śr 79, max 119
- DST 101.15km
- Teren 2.00km
- Czas 04:18
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 marca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Tyniec
Od dzisiaj liczymy kadencję :)
Średnia kadencja 77, max 109.
Średnia kadencja 77, max 109.
- DST 40.60km
- Czas 01:47
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lutego 2014
Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, nietyrka
Narama - Niebyła - Ojców
Do Ojcowa przez Naramę i Niebyłą a potem przez Smardzowice:) Przez miejsca, które na skraju mojej mapy "Jura - część południowej" podpisane są jako Dolina Naramki oraz Przygórze. Miejscami po czarnym i czerwonym szlaku rowerowym. W Ojcowskim Parku wita i żegna lód :) Jeszcze za wcześnie żeby zwiedzać terenowe drogi.
W Dolinie Naramki © pankracy
Samotne drzewo w okolicy Niebyłej © pankracy
W okolicach Niebyłej © pankracy
W okolicach Przygórza © pankracy
Dolinka z zakolami Korzkiewki © pankracy
Ojcowski Park Narodowy wita © pankracy
Początku parku przy Smardzowicach © pankracy
Malownicza trasa w dół do doliny © pankracy
Ojców z innego ujęcia © pankracy
Zjazd ze Smardzowic już przy dolinie © pankracy
Zbocza doliny Pradnika © pankracy
Ojców żegna lodowym odcinkiem © pankracy
- DST 52.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 53.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Kolna - mgła
Mgła taka, że końca lemondki nie widać, więc zamiast do Goszczy turlam się na Kolną, no bo świateł przeciwmgielnych nie mam :P
Park Białoprądnicki we mgle:
Kładka przez Wisłę przy Kolnej:
Park Białoprądnicki we mgle:
Kładka przez Wisłę przy Kolnej:
- DST 38.10km
- Czas 01:40
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Grodzisko
Parę lat jeżdżę przez Dolinę Prądnika i dopiero niedawno się zorientowałem co takiego znajduje się na skale w Grodzisku, nad szosą ze Skały do Sułoszowej. Tak więc jadę: dla odmiany przez Górną Wieś i Korzkiew. Podjazdy spowalniają strasznie. Wiatr niby mocny ale na szczęście z zachodu a więc dla mnie boczny. Podjazd do samego Grodziska to już dla mnie masakra, no ale warto było. Bardzo ciekawe miejsce i to prawie pod nosem :)
Przystanek pod zamkiem w Korzkwi.
Inne niż zwykle ujęcia z Ojcowskiego Parku:
Podjazd do Grodziska.
Kościółek w Grodzisku.
Przystanek pod zamkiem w Korzkwi.
Inne niż zwykle ujęcia z Ojcowskiego Parku:
Podjazd do Grodziska.
Kościółek w Grodzisku.
- DST 52.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 195 (102%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 stycznia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Kolna i Bulwary
Ciepło jak na styczeń :)
http://www.endomondo.com/workouts/283184087/1844667
http://www.endomondo.com/workouts/283184087/1844667
- DST 38.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1130kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze