Wpisy archiwalne w kategorii
nietyrka
| Dystans całkowity: | 20567.80 km (w terenie 103.70 km; 0.50%) |
| Czas w ruchu: | 852:30 |
| Średnia prędkość: | 24.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 155501 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
| Suma kalorii: | 339728 kcal |
| Liczba aktywności: | 250 |
| Średnio na aktywność: | 82.27 km i 3h 24m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 6 czerwca 2014
Kategoria wycieczki dalsze, nietyrka
Summer party
Letnia impreza firmowa pod Niepołomicami. Jak wrócić z Niepołomic? Przez Ojców :)
Okolice Koniuszy © pankracy
Widoki w okolicach Koniuszy © pankracy
Ojców wita © pankracy
Skały w Ojcowie © pankracy
Okolice Koniuszy © pankracy
Widoki w okolicach Koniuszy © pankracy
Ojców wita © pankracy
Skały w Ojcowie © pankracy
- DST 125.00km
- Teren 1.00km
- Czas 05:00
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 czerwca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Tour de kopce
W Krakowie są cztery kopce: Kopiec Wandy (z ok VII wieku), Kopiec Kraka (również VII wiek), Kopiec Kościuszki (XIX w) i Kopiec PIłsudskiego (wiek XX). Z rana przed pracą odwiedzam wszystkie oprócz Kościuszki, na który nie da się wjechać rowerem (na inne też raczej nie wolno ale da się :) )
Kopiec Wandy © pankracy
Na Kopcu Wandy © pankracy
Kopiec Krakusa © pankracy
Stary kamieniołom z Kopca Krakusa © pankracy
Na Kopcu Krakusa © pankracy
Kraków widziany z Krakusa © pankracy
Poranne mgły, albo raczej smog © pankracy
Kopiec Piłsudskiego © pankracy
Na Kopcu Piłsudskiego © pankracy
Tablica na Kopcu Piłsudskiego © pankracy
- DST 50.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 maja 2014
Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Dolina Będkowska
Do pracy na około znowu, tym razem przez Dolinę Będkowską. W dolinie tejże mylę skręt i pareset metrów brnę przez parów, wielce zdziwiony co te deszcze porobiły z drogą, potem znajduję prawdziwą drogę. Odpuszczam zwiedzanie wzgórza 502. Z Mydlnik do Krakowa przez mega kałuże, tyle ich było że przestały być zabawne.
Las ojcowski © pankracy
Wzgórze 502 o wysokości 512 © pankracy
W Dolinie Będkowskiej © pankracy
- DST 54.60km
- Teren 3.00km
- Czas 02:27
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Krasieńce
Najszybsza wycieczka jak do tej pory w tym roku. W grupie zawsze dostaje małpiego rozumu i cisnę, co widać po wyższym niż zwykle HR avg.
- DST 41.30km
- Czas 01:32
- VAVG 26.93km/h
- VMAX 67.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Ojców - Pieskowa Skała z rana
Maczuga Herkulesa © pankracy
W dolinie Prądnika © pankracy
Maczuga i zamek © pankracy
- DST 51.70km
- Czas 02:10
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Zoo - Kolna
Pogoda prawie orkanowa, ale jeszcze bez powodzi więc wałami i bulwarami można jechać:)
Zoo w Krakowie © pankracy
W Lasku Wolskim © pankracy
Obserwatorium astronomiczne © pankracy
- DST 45.00km
- Czas 02:02
- VAVG 22.13km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 maja 2014
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe, nietyrka
Lasy lipskie
Andzik, Sylwek, ja :) © pankracy
Tego dnia była najgorsza pogoda z całego długiego weekendu, a więc tym ciekawiej było w na leśnych drogach. Rozpadało się na ostatnie 13km. Mokro, brudno i zimno, ale humory dopisywały :)
- DST 52.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.38km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 maja 2014
Kategoria wycieczki dalsze, zamki, u mamy, nietyrka
Ujazd
To chyba mój rekordowy dystans. Na wykresie fajnie widać różnicę między Kotliną a Wyżyną Sandomierską :) Jechało się spoko, miałem dużo czasu więc i postoje sensowne i nie padłem jak koń po westernie. Ale pisać więcej mi się teraz nie chce :)
Wisła w Sandomierzu © pankracy
Widok z Gór Pieprzowych na Sandomierz © pankracy
Widok z Gór Pieprzowych w kierunku Tarnobrzega © pankracy
Wszechobecny element krajobrazu w okolicach Sandomierza © pankracy
Zamek Krzyżtopór © pankracy
I znowu zamek © pankracy
I tu ten sam zamek © pankracy
I jeszcze tu © pankracy
Kolegiata w Klimontowie © pankracy
Wisła pod Tarnobrzegiem © pankracy
Zalew w Tarnobrzegu © pankracy
- DST 160.00km
- Czas 06:22
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 4200kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszcza Niepołomicka
Elektrociepłownia Łęg © pankracy
Puszcza © pankracy
Postój w puszczy © pankracy
Napotkana zwierzyna rogata © pankracy
W puszczy © pankracy
W puszczy © pankracy
Drogi puszczy © pankracy
Drogi puszczy © pankracy
Pod dębem króla © pankracy
- DST 109.00km
- Czas 04:20
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Decathlon
- DST 20.00km
- Czas 00:51
- VAVG 23.53km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze