Wpisy archiwalne w kategorii
przed pracą
Dystans całkowity: | 1795.40 km (w terenie 22.70 km; 1.26%) |
Czas w ruchu: | 73:20 |
Średnia prędkość: | 24.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.80 km/h |
Suma podjazdów: | 12399 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
Suma kalorii: | 34428 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 64.12 km i 2h 37m |
Więcej statystyk |
Środa, 8 lipca 2015
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Burza
Burza mnie zawróciła.
brutto 1:28
kad 77
brutto 1:28
kad 77
- DST 26.50km
- Czas 01:07
- VAVG 23.73km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 czerwca 2015
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Szklary
kad 80
- DST 72.10km
- Czas 02:45
- VAVG 26.22km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 września 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Zoo
- DST 31.80km
- Czas 01:20
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Zelków - Ujazd
Obczajam legendarny podjazd w Ujeździe. Ledwie sie wybraniam przed wprowadzaniem roweru na piechotę :)
Rzeczka Kluczwoda © pankracy
- DST 47.90km
- Czas 02:10
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Szklary
Zamek w Ojcowie © pankracy
Radar w okolicach Brzoskwini © pankracy
- DST 72.90km
- Czas 02:48
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 62.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 560m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014
Kategoria dolinki, nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Dolina Kluczwody
Na podjeździe w Ojcowie © pankracy
- DST 65.20km
- Teren 3.00km
- Czas 02:48
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1888kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Frywałd
http://www.strava.com/activities/175637949
- DST 59.30km
- Czas 02:19
- VAVG 25.60km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Kajasówka
Widok z rezerwatu Kajasówka © pankracy
- DST 64.40km
- Teren 3.20km
- Czas 02:40
- VAVG 24.15km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 160kcal
- Podjazdy 246m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka, dolinki
Wąwóz Półrzeczki i Dolina Mnikowska
W Dolinie Mnikowskiej © pankracy
- DST 52.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 lipca 2014
Kategoria przed pracą, wycieczki bliższe, nietyrka
Czernichów
- DST 65.40km
- Czas 02:39
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 53.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze