Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki bliższe
Dystans całkowity: | 11720.07 km (w terenie 160.70 km; 1.37%) |
Czas w ruchu: | 493:28 |
Średnia prędkość: | 23.75 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.60 km/h |
Suma podjazdów: | 75709 m |
Maks. tętno maksymalne: | 207 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (88 %) |
Suma kalorii: | 211690 kcal |
Liczba aktywności: | 250 |
Średnio na aktywność: | 46.88 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
Do robo przez Puszczę N.
Z Pę jedziemy do tyrki.
- DST 97.70km
- Czas 03:35
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 124 ( 64%)
- HRavg 169 ( 88%)
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Szułosowa
Żeby się coś ruszyć. Żeby zobaczyć sułoszowskie pola na południe od wioski.
- DST 83.00km
- Czas 03:08
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 930m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki bliższe
Podkrakowski najrtrajd
Z Lunatykiem i Żubrem. Zmoczyło mnie trzy razy.
Lunatyk foci na zjeździe do Nielepic
- DST 70.60km
- Czas 03:16
- VAVG 21.61km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe, > 100
Myślenice - Chełm - Dobczyce
Takie cuś przed pracą. Lepszego pomysłu nie miałem. Zamiast zjeżdżać z powrotem do Myślenic z Chełmu przebijam się krzokami do Poręby czy czegoś tam. Miały być betonowe płyty i były. Ale tylko pod koniec tego "skrótu"
Na szczycie jak zawsze czeka kabina, w której można się schronić przed wiatrem i posilić.
Jak tylko nie było zbyt stromo to jechałem po tym, a co.
W Porębie przynajmniej jakieś nowe widoki są.
A także widoki na zalew nowe dla mnie.
- DST 107.50km
- Czas 04:50
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Śniadanie w Grodzisku
kad 82
- DST 70.00km
- Czas 02:40
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 68.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2016
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Do pracy na około
Do pracy przez południową Jurę jak dawniej to bywało. Do końca się wahałem czy podjeżdżać pod Żary czy nie, bo się bałem, że się nie wyrobie. Niepotrzebnie. Za to mogłoby być cieplej.
Jura widziana z Jerzmanowic
Garb Tenczyński widziany z Rudawy
- DST 81.30km
- Czas 03:07
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 892m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 czerwca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Dobczyce
Wypad po pracy z Satem. Jedyny pożytek z wesela, na którym byłem dwa dni temu to taki, że odkryłem iż warto jechać z Dobczyc do Wieliczki przez Zalesie - malownicza boczna droga ze ścianką 14%.
Zameczek w Dobczycach
Zalew w Dobczycach
Gdzieś w lesie za Zalesiem :)
- DST 91.00km
- Czas 03:30
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 975m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 czerwca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Summer Party
Dojazd na imprezę firmową. Ciepło i z wiatrem. Miło.
Gdzieś wśród Proszowickich pól...
Mostek na Rabie
Gdzieś wśród Proszowickich pól...
Mostek na Rabie
- DST 62.30km
- Czas 02:03
- VAVG 30.39km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 468m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 czerwca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Stormy Afterparty
Powrót z imprezy. Początkowo w lekkim deszczu.
Mokra Żubrostrada
Mokry Salvatore.
Mokra Żubrostrada
Mokry Salvatore.
- DST 58.20km
- Czas 02:09
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2016
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Kolna Ride
Testowanie jazdy przedpracowej w godzinach 4 - 7 rano. Myślę, że w lecie można by coś tak podziałać, chociaż jak zawsze po czterech godzinach snu i tak jestem śpiący cały dzień.
Ten pierwszy wypad to bardziej był co by kolegę biegacza zmotywować do wstania. Spotkaliśmy się, dokręciliśmy śrubkę w mojej lampce i każdy pobiegł/pojechał w swoją stronę :)
W mieście 15 stopni a na Kolnej 10. Tamże też pełno kaczek, bażantów i saren na drodze rowerowej. Myślałem, że o zoo zahaczę, ale nie było siły i za zimno.
Ten pierwszy wypad to bardziej był co by kolegę biegacza zmotywować do wstania. Spotkaliśmy się, dokręciliśmy śrubkę w mojej lampce i każdy pobiegł/pojechał w swoją stronę :)
W mieście 15 stopni a na Kolnej 10. Tamże też pełno kaczek, bażantów i saren na drodze rowerowej. Myślałem, że o zoo zahaczę, ale nie było siły i za zimno.
- DST 51.00km
- Czas 01:56
- VAVG 26.38km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze