Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 716.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:23 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
| Suma kalorii: | 12316 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 27.55 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 8 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.60km
- Czas 00:34
- VAVG 18.71km/h
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 25.10km
- Czas 01:17
- VAVG 19.56km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100
Myślenice - Chełm
Start wpół do szóstej rano. Dawno już tak wcześnie nie jechałem. Jechało się dobrze, o wiele cieplej niż tydzień temu. Pod Chełm trochę zdychałem na fragmentach z więcej niż 10%, tak więc sukces, że wykręciłem swój drugi czas, myślałem że będzie dużo gorzej. No i szosą byłem tu pierwszy raz. Szosie dziś brakło 5 km do trzech tysięcy przebiegu.
brutto 5h
3 batoniki,
kanapka,
kad 75
Zdjęcia
brutto 5h
3 batoniki,
kanapka,
kad 75
Zdjęcia
- DST 106.60km
- Czas 04:35
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 1400m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 27.50km
- Czas 01:16
- VAVG 21.71km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.70km
- Czas 01:02
- VAVG 20.03km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 marca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.60km
- Czas 00:54
- VAVG 21.78km/h
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze