Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
Dystans całkowity: | 704.00 km (w terenie 23.00 km; 3.27%) |
Czas w ruchu: | 32:01 |
Średnia prędkość: | 21.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
Suma podjazdów: | 1690 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Suma kalorii: | 16600 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 28.16 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
Środa, 7 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 62
- DST 19.30km
- Czas 00:56
- VAVG 20.68km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 61
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 60
- DST 12.00km
- Czas 00:39
- VAVG 18.46km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 maja 2014
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe, nietyrka
Lasy lipskie
Andzik, Sylwek, ja :) © pankracy
Tego dnia była najgorsza pogoda z całego długiego weekendu, a więc tym ciekawiej było w na leśnych drogach. Rozpadało się na ostatnie 13km. Mokro, brudno i zimno, ale humory dopisywały :)
- DST 52.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.38km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 maja 2014
Kategoria wycieczki dalsze, zamki, u mamy, nietyrka
Ujazd
To chyba mój rekordowy dystans. Na wykresie fajnie widać różnicę między Kotliną a Wyżyną Sandomierską :) Jechało się spoko, miałem dużo czasu więc i postoje sensowne i nie padłem jak koń po westernie. Ale pisać więcej mi się teraz nie chce :)
Wisła w Sandomierzu © pankracy
Widok z Gór Pieprzowych na Sandomierz © pankracy
Widok z Gór Pieprzowych w kierunku Tarnobrzega © pankracy
Wszechobecny element krajobrazu w okolicach Sandomierza © pankracy
Zamek Krzyżtopór © pankracy
I znowu zamek © pankracy
I tu ten sam zamek © pankracy
I jeszcze tu © pankracy
Kolegiata w Klimontowie © pankracy
Wisła pod Tarnobrzegiem © pankracy
Zalew w Tarnobrzegu © pankracy
- DST 160.00km
- Czas 06:22
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 4200kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze