Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
Dystans całkowity: | 704.00 km (w terenie 23.00 km; 3.27%) |
Czas w ruchu: | 32:01 |
Średnia prędkość: | 21.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
Suma podjazdów: | 1690 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Suma kalorii: | 16600 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 28.16 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Ojców - Pieskowa Skała z rana
Maczuga Herkulesa © pankracy
W dolinie Prądnika © pankracy
Maczuga i zamek © pankracy
- DST 51.70km
- Czas 02:10
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 70
- DST 19.30km
- Czas 00:56
- VAVG 20.68km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 69
Wisła zrobiła psikusa maratończykom, którzy mieli tędy biec w niedzielę.
Bulwary wiślane w Krakowie © pankracy
Może być ciężko przejechać © pankracy
Bulwary wiślane w Krakowie © pankracy
Może być ciężko przejechać © pankracy
- DST 20.00km
- Czas 01:02
- VAVG 19.35km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 68
I zimno i pada i zimno i pada...
- DST 11.00km
- Czas 00:35
- VAVG 18.86km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Zoo - Kolna
Pogoda prawie orkanowa, ale jeszcze bez powodzi więc wałami i bulwarami można jechać:)
Zoo w Krakowie © pankracy
W Lasku Wolskim © pankracy
Obserwatorium astronomiczne © pankracy
- DST 45.00km
- Czas 02:02
- VAVG 22.13km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 67
- DST 11.00km
- Czas 00:36
- VAVG 18.33km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 66
- DST 19.00km
- Czas 00:53
- VAVG 21.51km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 65
2 tysiące stuklo.
- DST 29.00km
- Czas 01:19
- VAVG 22.03km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 64
- DST 28.00km
- Czas 01:19
- VAVG 21.27km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 63
- DST 19.30km
- Czas 00:55
- VAVG 21.05km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze