Czwartek, 11 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.60km
- Czas 00:30
- VAVG 21.20km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
Tym samym stukneło 5000 km w tym roku.
- DST 5.60km
- Czas 00:15
- VAVG 22.40km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Zelków - Ujazd
Obczajam legendarny podjazd w Ujeździe. Ledwie sie wybraniam przed wprowadzaniem roweru na piechotę :)

Rzeczka Kluczwoda © pankracy
- DST 47.90km
- Czas 02:10
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 22.20km
- Czas 00:58
- VAVG 22.97km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszcza Niepołomicka
- DST 112.00km
- Czas 04:18
- VAVG 26.05km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:32
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.20km
- Czas 00:50
- VAVG 23.04km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piekary - Liszki

Kapliczka w Rącznej upamiętniająca przejście tędy króla Sobieskiego z odsieczą Wiedniowi © pankracy
- DST 43.00km
- Czas 01:38
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka rano
- DST 13.90km
- Czas 00:33
- VAVG 25.27km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze













