Poniedziałek, 15 czerwca 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 czerwca 2015
Kategoria u mamy, wycieczki bliższe
Osówek
kad 89
- DST 44.30km
- Teren 1.00km
- Czas 01:38
- VAVG 27.12km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 czerwca 2015
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze
Lasy Janowskie
Tourne po Lasach Janowskich. W końcu odwiedziłem wiele miejsc, które od dawna planowałem: rezerwaty Imielty Ług, Obary, ten drugi chyba ciekawszy z kładką wytyczoną po torfowisku.
Generalnie drogi w lasach dobre, ale było wiele odcinków, które wytrzęsły i dały w kość.
Porytowe Wzgórze zwiedziłem dokladniej niż 4 lata temu.
Wróciłem troche na około, czego potem trochę żałowałem, gdyż droga była nużąca, pora późna i słabo na żołądku po przesłodzonej diecie podczas wycieczki. No ale kilometrów troche wpadło dzięki temu.
Widok na Imielty Ług © pankracy
Kładka na torfowisku w rezerwacie © pankracy
Na skrzyżowaniu w drodze do Szklarni © pankracy
Koniki w Szklarni © pankracy
Pomnik przy cmentarzu na Porytowym Wzgórzu © pankracy
Na ścieżce spacerowej przy Porytowym © pankracy
Na ścieżce spacerowej przy Porytowym © pankracy
Pomnik na samym Porytowym Wzgórzu © pankracy
Gdzieś na szlaku © pankracy
Rezerwat © pankracy
W drodze na Rezerwat Obary © pankracy
W drodze na Rezerwat Obary © pankracy
Info o Obarach © pankracy
Kładka przez torfowisko © pankracy
Kładka przez torfowisko © pankracy
Torfowisko © pankracy
Poza kładką przejścia nie ma © pankracy
Postój na torfowisku © pankracy
Nic wiekszego tu nie wyrośnie © pankracy
Pociąg towarowy niedaleko Biłgoraja © pankracy
- DST 168.60km
- Teren 3.00km
- Czas 06:53
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 czerwca 2015
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki bliższe
Dookoła Pniowa x 5
Pierwszy raz jechałem robiąc okrążenia. Dookoła parafii da sie robić kółko o długości 9.7 km. Zrobiłem pięć kółek, średnie prędkości od 31.3 do 31.9 km/h, także jestem zadowolony, Szczegóły okrążen na Stravie
- DST 50.00km
- Czas 01:35
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 740kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 czerwca 2015
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Sanka
kad 86
- DST 60.00km
- Czas 02:12
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 czerwca 2015
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Ojców - Iwanowice
kad 85
- DST 55.50km
- Czas 02:00
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 czerwca 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.00km
- Czas 00:53
- VAVG 21.51km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Obserwatorium
- DST 40.00km
- Czas 01:36
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 maja 2015
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki dalsze
Nowe Kichary
Wisła w Annopolu © pankracy
Winnica pod Dwikozami © pankracy
Przy winnicy © pankracy
Zalew w Tarnobrzegu © pankracy
Zdychałem żeby dociągnąć średnią do 27 ale nie dałem rady. Za krótkie postoje, za mało zwiedzania. Czas brutto ok 5h 40 min. Zjadłem dwa gołe naleśniki, podwójnego snickersa, loda magnum w czekoladzie, 1,25 l wody (ale bylem po dużym obiedzie)
kad śr 87
- DST 132.00km
- Czas 04:55
- VAVG 26.85km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2015
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Bronowicka
kad 80
- DST 16.60km
- Czas 00:43
- VAVG 23.16km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze