Niedziela, 8 listopada 2015
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Sułoszowa
Dobrze wiało z zachodu więc między innymi atak na segment ze Skały do Iwanowic. Tego dnia było chyba z 6 ataków (chyba całe podium). Ja myślałem tylko o pobiciu tylko swojego czasu zrobionego na krossie, gdybym wiedział że braknie mi 40 sekund do koma (segment ma ok 10km) to może bym coś więcej z siebie wycisnał, albo zrobił postój w Skale (i przy okazji spotkał Marka, który marudził tam w Żabce i ruszył pare minut po mnie).
kad 85
powrót Sigmy :)
czas postojów: minuta z groszami na zrobienie zdjęć i na jakichś światłach krzyżówkach
- DST 75.10km
- Czas 02:44
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.00km
- Czas 01:01
- VAVG 19.67km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.50km
- Czas 00:36
- VAVG 17.50km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 listopada 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.30km
- Czas 01:00
- VAVG 20.30km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 listopada 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.40km
- Czas 01:03
- VAVG 17.52km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 listopada 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.80km
- Czas 01:01
- VAVG 19.48km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 października 2015
Kategoria wycieczki dalsze, nietyrka
Wiślica, Miechów
Brutto 9h. Mgła non stop. Szkoda gadać
Świętokrzyskie pola.
Dzwonnica w Wiślicy z XVI wieku.
Ruiny synagogi w Działoszycach.
Kościół romański w Wysocicach
Świętokrzyskie pola.
Dzwonnica w Wiślicy z XVI wieku.
Ruiny synagogi w Działoszycach.
Kościół romański w Wysocicach
- DST 190.00km
- Czas 07:46
- VAVG 24.46km/h
- Kalorie 3600kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 5.30km
- Czas 00:20
- VAVG 15.90km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015
Kategoria wycieczki dalsze, przed pracą, nietyrka
Puszcza Niepołomicka
Brutto 3:50
- DST 100.30km
- Czas 03:47
- VAVG 26.51km/h
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2015
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.80km
- Czas 00:59
- VAVG 20.14km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze