Czwartek, 29 września 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe
Trzyciąż
Zachód słońca w okolicach Imbramowic
kad 86
- DST 86.00km
- Czas 03:08
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 825m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 5.20km
- Czas 00:14
- VAVG 22.29km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.30km
- Czas 00:52
- VAVG 22.27km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.70km
- Czas 00:53
- VAVG 21.17km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.70km
- Czas 00:53
- VAVG 21.17km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2016
Kategoria nietyrka, u mamy, wycieczki bliższe
Annopol
Wał w Zabełczu
Wzniesienia w okolicach Opoki
- DST 53.20km
- Czas 01:49
- VAVG 29.28km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamość
Zamość
Zamość
Siku stop
brutto 14:33
kad: 81
Po przerwie dłuższy wypad bez wielkiej weny. Męczył wiatr i dziurawe drogi. Temperatura też nie rozpieszczała. Ale kilometry natłuczone i nie musiałem tego odchorowywać :)
- DST 314.00km
- Czas 12:46
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 1333m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 17.10km
- Czas 01:06
- VAVG 15.55km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.30km
- Czas 01:02
- VAVG 19.65km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 września 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.80km
- Czas 00:54
- VAVG 20.89km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze