Informacje

  • Kilometry: 38796.79 km
  • Teren: 388.70 km (1.00%)
  • Czas: 72d 15h 41m
  • Prędkość średnia: 22.25 km/h
  • Więcej informacji.
2018 baton rowerowy bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Zaliczone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pankracy.bikestats.pl

Moje rowery

Znajomi

Archiwum

Linki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczki bliższe

Dystans całkowity:11720.07 km (w terenie 160.70 km; 1.37%)
Czas w ruchu:493:28
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:70.60 km/h
Suma podjazdów:75709 m
Maks. tętno maksymalne:207 (108 %)
Maks. tętno średnie:169 (88 %)
Suma kalorii:211690 kcal
Liczba aktywności:250
Średnio na aktywność:46.88 km i 1h 58m
Więcej statystyk
Środa, 4 czerwca 2014 Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Tour de kopce


W Krakowie są cztery kopce: Kopiec Wandy (z ok VII wieku), Kopiec Kraka (również VII wiek), Kopiec Kościuszki (XIX w) i Kopiec PIłsudskiego (wiek XX). Z rana przed pracą odwiedzam wszystkie oprócz Kościuszki, na który nie da się wjechać rowerem (na inne też raczej nie wolno ale da się :) )


Kopiec Wandy
Kopiec Wandy © pankracy

Na Kopcu Wandy
Na Kopcu Wandy © pankracy

Kopiec Krakusa
Kopiec Krakusa © pankracy

Stary kamieniołom z Kopca Krakusa
Stary kamieniołom z Kopca Krakusa © pankracy

Na Kopcu Krakusa
Na Kopcu Krakusa © pankracy

Kraków widziany  z Krakusa
Kraków widziany z Krakusa © pankracy

Poranne mgły, albo raczej smog
Poranne mgły, albo raczej smog © pankracy

Kopiec Piłsudskiego
Kopiec Piłsudskiego © pankracy

Na Kopcu Piłsudskiego
Na Kopcu Piłsudskiego © pankracy

Tablica na Kopcu Piłsudskiego
Tablica na Kopcu Piłsudskiego © pankracy

  • DST 50.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 20.83km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 71%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 maja 2014 Kategoria dolinki, wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Dolina Będkowska


Do pracy na około znowu, tym razem przez Dolinę Będkowską. W dolinie tejże mylę skręt i pareset metrów brnę przez parów, wielce zdziwiony co te deszcze porobiły z drogą, potem znajduję  prawdziwą drogę. Odpuszczam zwiedzanie wzgórza 502. Z Mydlnik do Krakowa przez mega kałuże, tyle ich było że przestały być zabawne.

Las ojcowski
Las ojcowski © pankracy

Wzgórze 502 o wysokości 512
Wzgórze 502 o wysokości 512 © pankracy

W Dolinie Będkowskiej
W Dolinie Będkowskiej © pankracy
  • DST 54.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014 | Uczestnicy Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka

Krasieńce

Najszybsza wycieczka jak do tej pory w tym roku. W grupie zawsze dostaje małpiego rozumu i cisnę, co widać po wyższym niż zwykle HR avg.
  • DST 41.30km
  • Czas 01:32
  • VAVG 26.93km/h
  • VMAX 67.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka

Ojców - Pieskowa Skała z rana


Maczuga Herkulesa
Maczuga Herkulesa © pankracy

W dolinie Prądnika
W dolinie Prądnika © pankracy

Maczuga i zamek
Maczuga i zamek © pankracy
  • DST 51.70km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014 Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka

Zoo - Kolna


Pogoda prawie orkanowa, ale jeszcze bez powodzi więc wałami i bulwarami można jechać:)

Zoo w Krakowie
Zoo w Krakowie © pankracy

W Lasku Wolskim
W Lasku Wolskim © pankracy

Obserwatorium astronomiczne
Obserwatorium astronomiczne © pankracy
  • DST 45.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 22.13km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 69%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 maja 2014 Kategoria u mamy, wycieczki bliższe, nietyrka

Lasy lipskie


Andzik, Sylwek, ja :)
Andzik, Sylwek, ja :) © pankracy
Tego dnia była najgorsza pogoda z całego długiego weekendu, a więc tym ciekawiej było w na leśnych drogach. Rozpadało się na ostatnie 13km. Mokro, brudno i zimno, ale humory dopisywały :)
  • DST 52.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.38km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014 Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka

Decathlon

  • DST 20.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 23.53km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 kwietnia 2014 Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka

Gorna wies



kad sr 77, max 110
  • DST 25.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.01km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 marca 2014 Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka

Więcławice Stare

Jest pierwszy tysiąc, well done!

Kad sr 79, max 107
  • DST 26.44km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 194m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 marca 2014 Kategoria tyrka, wycieczki bliższe

Tyrka 40 + bulwary

Kad 73
  • DST 20.47km
  • Czas 00:58
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl