Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
Dystans całkowity: | 1127.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 46:13 |
Średnia prędkość: | 24.39 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9730 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
Suma kalorii: | 18300 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 53.67 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 14 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.70km
- Czas 00:51
- VAVG 22.00km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Kategoria dolinki, nietyrka, wycieczki bliższe
Podkrakowski najrtrajd
Z Lunatykiem i Żubrem. Zmoczyło mnie trzy razy.
Lunatyk foci na zjeździe do Nielepic
- DST 70.60km
- Czas 03:16
- VAVG 21.61km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.80km
- Czas 00:52
- VAVG 21.69km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 18.90km
- Czas 00:55
- VAVG 20.62km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lipca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100
Beskid Wyspowy
brutto 6:15
kad: 78
Wypadzik po wyspach. Start i meta w Bochni.
Kładka na Jeziorze Czchowskim
Jezioro Czchwoskie i Zamek Tropsztyn
Dolina Dunajca
- DST 132.60km
- Czas 05:44
- VAVG 23.13km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 2200m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 5.80km
- Czas 00:22
- VAVG 15.82km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 6.20km
- Czas 00:18
- VAVG 20.67km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki bliższe, > 100
Myślenice - Chełm - Dobczyce
Takie cuś przed pracą. Lepszego pomysłu nie miałem. Zamiast zjeżdżać z powrotem do Myślenic z Chełmu przebijam się krzokami do Poręby czy czegoś tam. Miały być betonowe płyty i były. Ale tylko pod koniec tego "skrótu"
Na szczycie jak zawsze czeka kabina, w której można się schronić przed wiatrem i posilić.
Jak tylko nie było zbyt stromo to jechałem po tym, a co.
W Porębie przynajmniej jakieś nowe widoki są.
A także widoki na zalew nowe dla mnie.
- DST 107.50km
- Czas 04:50
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:34
- VAVG 19.76km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 19.10km
- Czas 00:52
- VAVG 22.04km/h
- Kalorie 400kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze