Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1133.90 km (w terenie 15.00 km; 1.32%) |
Czas w ruchu: | 48:25 |
Średnia prędkość: | 23.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6290 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
Suma kalorii: | 18400 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 45.36 km i 1h 56m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 8 maja 2016
Kategoria nietyrka, wycieczki dalsze, > 100
Kalwaria, Lanckorona
Ze Sato startujemy o czwartej rano (no prawie, niektórzy o tej porze sa na miejscu zbiórki, a niektórzy 15 min później ruszają z domu - Flyby na Strawie nie kłamie).
Wszystko idzie dobrze w miarę, tylko troche deszczem straszy. Podjazd zwany Hujówką zaskakuje pod koniec nachyleniem. Gdy jestem na piętnastu procentach i widzę że zaraz będzie jeszcze więcej, morale mi siada i zsiadam i robię z buta te parenaście metrów. Było max 17%. Lamerstwo z mojej strony. Sato nie wprowadza, ale robi gdzies przerwę w trakcie podjazdu. No ale on nie ma przełożenia 30/30 no i nie patrzy na demoralizujące cyferki nachylenia i pulsu w liczniku jak ja.
Później na jakimś zjeździe zaskakuje znowu zakręt, z trudem się wyrabiam z zablokowanym tylnym kołem. Znowu jak lama.
Nowa kaseta i w końcu cały komplet kół od Sato wypróbowane gdzies bliżej gór. Szkoda, że nadal tak zimno.
Następne w planach to przesunąć się dalej na południe, potem jeszcze trochę, aż do Tatr :)
Mgła psuła widoki.
- DST 130.40km
- Czas 05:39
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 maja 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.90km
- Czas 00:36
- VAVG 18.17km/h
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2016
Kategoria nietyrka
Puszcza i takie tam
Po pracy. Mokniemy z Sato, potem błoto z pól na asfalcie.
- DST 95.70km
- Czas 03:30
- VAVG 27.34km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 6.40km
- Czas 00:18
- VAVG 21.33km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Triban 520
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2016
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.90km
- Czas 00:34
- VAVG 19.24km/h
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze