Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 702.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:59 |
Średnia prędkość: | 23.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.90 km/h |
Suma podjazdów: | 2320 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
Suma kalorii: | 16280 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 26.01 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Środa, 17 września 2014
Kategoria nietyrka, Oslo, wycieczki bliższe
Za Holmenkollen
Znowu na miejskim gracie.
Skocznia w Holmenkollen © pankracy
Kawałek za Holmenkollen © pankracy
Kawałek za Holmenkollen © pankracy
- DST 33.10km
- Czas 01:54
- VAVG 17.42km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 520m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.20km
- Czas 00:30
- VAVG 22.40km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.80km
- Czas 00:35
- VAVG 20.23km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 5.30km
- Czas 00:16
- VAVG 19.88km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 września 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Zoo
- DST 31.80km
- Czas 01:20
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 10.60km
- Czas 00:30
- VAVG 21.20km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
Tym samym stukneło 5000 km w tym roku.
- DST 5.60km
- Czas 00:15
- VAVG 22.40km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria nietyrka, przed pracą, wycieczki bliższe
Zelków - Ujazd
Obczajam legendarny podjazd w Ujeździe. Ledwie sie wybraniam przed wprowadzaniem roweru na piechotę :)
Rzeczka Kluczwoda © pankracy
- DST 47.90km
- Czas 02:10
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 września 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 22.20km
- Czas 00:58
- VAVG 22.97km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze