Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 846.70 km (w terenie 16.50 km; 1.95%) |
| Czas w ruchu: | 37:05 |
| Średnia prędkość: | 22.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2850 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
| Suma kalorii: | 20100 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 36.81 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 4 czerwca 2014
Kategoria wycieczki bliższe, przed pracą, nietyrka
Tour de kopce
W Krakowie są cztery kopce: Kopiec Wandy (z ok VII wieku), Kopiec Kraka (również VII wiek), Kopiec Kościuszki (XIX w) i Kopiec PIłsudskiego (wiek XX). Z rana przed pracą odwiedzam wszystkie oprócz Kościuszki, na który nie da się wjechać rowerem (na inne też raczej nie wolno ale da się :) )
Kopiec Wandy © pankracy
Na Kopcu Wandy © pankracy
Kopiec Krakusa © pankracy
Stary kamieniołom z Kopca Krakusa © pankracy
Na Kopcu Krakusa © pankracy
Kraków widziany z Krakusa © pankracy
Poranne mgły, albo raczej smog © pankracy
Kopiec Piłsudskiego © pankracy
Na Kopcu Piłsudskiego © pankracy
Tablica na Kopcu Piłsudskiego © pankracy
- DST 50.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 79
- DST 17.50km
- Czas 00:55
- VAVG 19.09km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 czerwca 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 78
- DST 11.50km
- Czas 00:35
- VAVG 19.71km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze