Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
Dystans całkowity: | 462.30 km (w terenie 3.00 km; 0.65%) |
Czas w ruchu: | 20:54 |
Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2070 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (71 %) |
Suma kalorii: | 10000 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 28.89 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
Środa, 12 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:34
- VAVG 19.41km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 listopada 2014
Kategoria zamki, wycieczki dalsze, nietyrka
Morsko - Podzamcze
Jadę obczaić ośrodek wypoczynkowy w Morsku. Są tam też ruiny zamku do odfajkowania. No i w ogóle rowerem w Jurze dalszej nie byłem 3 lata. Miałem trzymać się asfaltu przez napięty terminarz, ale już pod Morskiem, skuszony formą skalną o nazwie Okiennik Wielki pakuję się na leśne szlaki i morduję się przez pare km. Szlaki piaszczyste ale pokryte liścimi więc nie było tak tragicznie.
Mijam lub zatrzymuję się przy ruinach zamków: Ojców, Smoleń, Bąkowiec, Ogrodzieniec, Bydlin. Jakby sie uprzeć to za pare km więcej można by dorzucić Pieskową Skałę i Korzkiew, no ale nie było czasu ani ochoty. Odpuściłem też ruiny strażnicy w Ryczowie. Generalnie troche daleko i za dużo atrakcji żeby sie wyrobić w 8 godzin brutto. Następnym razem nie zapuszczam się w Jurę dalej niż do Ogrodzieńca jadąc prosto z Krakowa na jeden dzień.
W pierwszą stroną mocno daje w plecy no więc z powrotem dawało w ryj.
Jechałem z powrotem do Skały niczym do ziemii obiecanej, bo stamtąd już z górki do domu i w Dolinie Prądnika już tak nie wieje.
Zamek Smoleń © pankracy
Okiennik Wielki pod Skarżycami © pankracy
Skały pod Piasecznem © pankracy
W lesie pod Morskiem © pankracy
Zamek Bąkowiec © pankracy
Ośrodek Morsko © pankracy
Zamek Bąkowiec © pankracy
Góra Birów © pankracy
Zamek Ogrodzieniec © pankracy
Zamek Ogrodzieniec © pankracy
Przy zamku Ogrodzieniec © pankracy
- DST 160.10km
- Teren 3.00km
- Czas 06:34
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 4500kcal
- Podjazdy 1170m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:34
- VAVG 19.41km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.00km
- Czas 00:32
- VAVG 20.62km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 20.10km
- Czas 00:53
- VAVG 22.75km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 listopada 2014
Kategoria tyrka
Tyrka
- DST 11.40km
- Czas 00:34
- VAVG 20.12km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze