Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
Dystans całkowity: | 341.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:23 |
Średnia prędkość: | 18.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
Suma podjazdów: | 450 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
Suma kalorii: | 7690 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 17.97 km i 0h 58m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 13 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 7
- DST 16.70km
- Czas 00:56
- VAVG 17.89km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Grodzisko
Parę lat jeżdżę przez Dolinę Prądnika i dopiero niedawno się zorientowałem co takiego znajduje się na skale w Grodzisku, nad szosą ze Skały do Sułoszowej. Tak więc jadę: dla odmiany przez Górną Wieś i Korzkiew. Podjazdy spowalniają strasznie. Wiatr niby mocny ale na szczęście z zachodu a więc dla mnie boczny. Podjazd do samego Grodziska to już dla mnie masakra, no ale warto było. Bardzo ciekawe miejsce i to prawie pod nosem :)
Przystanek pod zamkiem w Korzkwi.
Inne niż zwykle ujęcia z Ojcowskiego Parku:
Podjazd do Grodziska.
Kościółek w Grodzisku.
Przystanek pod zamkiem w Korzkwi.
Inne niż zwykle ujęcia z Ojcowskiego Parku:
Podjazd do Grodziska.
Kościółek w Grodzisku.
- DST 52.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 195 (102%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 6
- DST 11.10km
- Czas 00:41
- VAVG 16.24km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 5
- DST 17.50km
- Czas 00:59
- VAVG 17.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 4
- DST 11.30km
- Czas 00:36
- VAVG 18.83km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 3
- DST 11.40km
- Czas 00:42
- VAVG 16.29km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 stycznia 2014
Kategoria wycieczki bliższe, nietyrka
Kolna i Bulwary
Ciepło jak na styczeń :)
http://www.endomondo.com/workouts/283184087/1844667
http://www.endomondo.com/workouts/283184087/1844667
- DST 38.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1130kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 2
- DST 19.90km
- Czas 01:10
- VAVG 17.06km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 stycznia 2014
Kategoria tyrka
Tyrka 1
Nowy rok, liczymy od początku.
- DST 14.30km
- Czas 00:49
- VAVG 17.51km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Planet
- Aktywność Jazda na rowerze